Mountain Race Camp - это, в первую очередь, беговые учебные лагеря перед забегами. А где у нас, самые горные гонки? Именно! Конечно же, Кавказ - это наиболее насыщенная соревнованиями по трейлраннингу и скайраннингу часть России. Сейчас трейлы есть практически во всех регионах, на территории которых расположен этот горный массив - от Дагестана до Краснодарского края. Мы выбираем самые интересные из стартов, продумываем до мелочей программу подводки, и приглашаем всех желающих с пользой для дела и тела провести время вместе с нашим опытнейшим тренерским составом и единомышленниками.
Для кого подойдут наши кэмпы на Кавказе
22-28 мая 2023. Теберда, Карачаево-Черкесская республика
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Приглашаем принять участие в специальном объемном тренировочном лагере "Теберда Mountain Race Camp" для подготовки к трейлам летнего сезона, особенно для выхода на пик формы 2-3 июня, затем 9-11 июня и до середины лета, а также для конкретных трейлов:
Этот лагерь для регулярно практикующих спортсменов, с опытом в трейлах.
Желательно иметь уровень уверенного бегуна, регулярно тренирующего минимум 3 раза в неделю. В день мы будем делать от 700 до 1500 метров набора высоты от 14 до 25 километров.
Стоимость участия с проживанием - 25 000 рублей.
24 июня–02 июля 2023 п. Архыз, Карачаево-Черкесская республика
Одна из самых красивых беговых локаций России - край тысячи озер, величавый, крутой, своенравный Архыз. Здесь самые интересные тропы и маршруты для ценителей красивых гор и красивого стиля движения по ним - налегке. Так мы будем акклиматизироваться перед Arkhyz Wild Trail во время нашего подготовительного сбора. Мы пройдем самые сочные тропы, будем пользоваться заброской там, где нужно, увидим фантастические озера с высоты птичьего полета, а восстанавливать силы в лучших трапезных Карачаевкой кухни! Ведущий тренер нашего кэмпа в Архызе - Роман Бондаренко. Программа составлена и опробована так, чтобы даже начинающий трейлраннер без чрезмерных усилий справился с красотой Архыза и переварил ее, вместе с хычинами и айраном =)
Подходит для новичков? Да.
Стоимость - от 15 000 р.
29 июля - 6 августа. Терскол, республика Кабардино-Балкария
Наш ежегодный традиционно-классический, умопомрачительно-высотный, хычино-насыщенный, нарзано-упоительный лагерь у подножия Эльбруса состоится в этом году, как всегда перед фестивалем Alpindustria Elbrus Race. По праву легендарный и один из лучших стартов страны на склонах высочайшей горы притягивает как магнит. Уровень митохондрий и гемоглобина больше никогда не будет прежним после посещения этих мест!
Но! С Приэльбрусьем всегда есть “но” - это именно акклиматизация к высоте. Здесь с высотой шутки плохи, и даже приехав за неделю до старта, можно наломать таких дров, что к старту от вашей тренированности останется лишь малая часть. Именно поэтому мы проводим учебный акклиматизационный лагерь, где мы учим не только отличать хычины кабардинские от карачаевских, но и правильно акклиматизироваться в условиях высокогорья, попутно осваивая ключевые навыки в трейле и впитывая всю важную информацию на мастер-классах и лекциях.
Подходит для новичков? Да.
Стоимость - от 15 000 р.
2-10 сентября. Сочи, Роза Хутор - Красная Поляна, Краснодарский край
“Неповторимый аромат носков на следующий день после финиша Rosa Wild Trail разливался в девственно чистом воздухе Розы Хутор. Ноги спящих бегунов импульсивно сокращались в судорогах. И только участники Mountain Race Camp с чистыми носками и целыми ногами наслаждались послевкусием от недели неповторимого отдыха и тренировок в горах.” Так написал бы случайный Бунин в конце своей книги, если бы стал свидетелем, а может и участником наших сборов))
Осенняя Роза Хутор - это доступные горы с массой маршрутов, теплое Черное море и качественный отдых после нагрузок. Здесь мы ежегодно собираемся, чтобы подготовиться и адаптироваться к условиям предстоящего забега. Участников кэмпа ждет авторская программа маршрутов от призера соревнований, местного спортсмена и тренера нашей команды - Антона Ререкина. В программе не только тренировки, но и качественное восстановление, а также лекции с ответами на многие вопросы!
Подходит для новичков? Да.
Стоимость - от 15 000 р.
23 сентября - 1 октября. Геленджик, Краснодарский край
(Доступна предварительная регистрация в форме ниже)
Наш осенний кэмп в Геленджике будет посвящен подводке к White Bride Ultra и обучению бегу по пересеченной местности. Это именно учебно-тренировочный кэмп, который подводит участников в оптимальной форме к забегу. Программа сборов составлена под начинающий уровень подготовки с акцентом на обучение эффективным техникам подъема в гору, безопасным спускам, работе с палками и качественному восстановлению после нагрузки.
Конец сентября в Геленджике - это лучшее время для отдыха, когда море еще теплое, а в горах нет сильного ветра. Здесь такое разнообразие троп, что можно бегать, не повторяя маршруты, долго время, каждый раз открывая для себя что-то новое.
Этим мы и будем заниматься - открывать новый мир трейлраннинга с пользой для дела и в дружной компании!
Подходит для новичков? Да.
Стоимость - от 15 000 р.
28 октября - 5 ноября
(Доступна предварительная регистрация в форме ниже)
Добро пожаловать в Пятигорск - столицу дуэлей между поэтами, очередей между питьевыми бюветами и место, где вырос Жорик Вартанов. На этой, никак не связанной со спортом ноте, мы перенесемся в соседний Железноводск, чтобы начать наш закрывающий сезон кэмпов на Кавказе беговой сбор перед Спортмастер Pro Trail.
Вас ждет оптимальная локация в окружении лесистых зеленых гор Бештау близлежащих возвышенностей. Беговые маршруты в отсутствии жары позволят набрать отличную скорость (для тех, кто к ней готов) и научиться не только основам, но и тонкостям бега в горах.
Кроме тренировок на известной пятиглавой Бештау в нашей программе будет также посещение Кисловодского парка, источников Джилы-Су и Эльбруса с северной стороны.
Мягкая адаптация к среднегорью поможет подойти к забегу в оптимальной форме.
Подходит для новичков? Да.
Стоимость - от 15 000 р.
В беговых лагерях Mountain Race Camp в начале лагеря участники делятся на группы по уровню подготовки, чтобы каждый получил нужную нагрузку - сильный не скучал, слабый не отставал и не чувствовал себя оставленным без внимания.
Вся информация доносится максимально понятным языком с конкретными рекомендациями - как делать надо и не надо. Что надеть, что съесть, как тянуть, где толкать.
Заблаговременно, перед кэмпом мы рекомендуем хотя бы немного подготовиться и предлагаем к изучению наши статьи и лекции на тему подготовки к забегам.
Не смотря на то, что кэмпы проходят в разных местах, мы включаем в программу регулярные восстановительные процедуры
Смотрите также: