Павел Тарасов: новая звезда российского скайраннинга

Павел Тарасов – молодой спортсмен из Красноярска, неоднократно поднимавшийся на подиумы скайраннинг-стартов в этом сезоне. В составе юношеской сборной выступил этим летом на  Чемпионате Мира среди юниоров в Черногории, показав отличный результат. И много раз показывал, что ему под силу соревноваться с такими мастодонтами российского скайраннинга, как Марков, Чернов, Штанков. 

Результаты сезона 2024: 

• BorusSkyRace – 1 место
• Gladenkaya Vertical - 1 место
• Ирәмәл ярыш 2024 - 3 место (Чемпионат России по альпинизму (скайраннинг-гонка))
• Джейрах (скайраннинг-гонка) - 1 место
• RedFox Elbrus Race - 6 место ВК и 1 место SkyRace
• Чемпионат Мира среди юниоров Skyrace - 7 место
• Конжак - 6 место (через неделю после Чемпионата)
• BLACK LYNX EXTREME - 2 место 
• BAMBAKI RACE - 2 место 
  
• Salomon Cappadocia (38.6 км / 1120m+) - 2 место

Впечатляет, не так ли? Мы пообщались с Пашей и предлагаем Вам познакомиться с ним поближе. 

- Паша, привет! Отличный сезон получился! Доволен результатами?

- Я впервые в этом спорте, перешел с одного вида спорта в другой и показал такие превосходные результаты, конечно же, я всем очень доволен! Хочу и дальше в последующем показывать такие высокие результаты, как и в этом сезоне!

- Расскажи, пожалуйста, откуда ты? Из Красноярска, верно? Расскажи немного о себе. Что ещё любишь, кроме спорта? 

- Сам я родом из Амурской области, родился в маленьком городе Зея, где не было ни финансирования, ни конкуренции. Чтобы продолжить свою карьеру, я поступил в Дивногорский колледж олимпийского резерва, затем поступил на высшее образование в Красноярск. Помимо спорта люблю активный отдых и также люблю путешествовать – с этим спортом очень круто получается расширять свою географию! Сам составляю тренировочный план тренировок, этот процесс меня очень увлекает.

- Как давно ты занимаешься скайраннингом? До этого был в твоей жизни спорт? Какие-то секции в детстве?

- С 9 лет я начал заниматься лыжными гонками и посвятил им 11 лет. Скайраннингом занимаюсь второй год.

- А лыжные гонки ты оставил? 

- Лыжные гонки не оставил. Но в этом году почти не катался на лыжах, так как мне долго добираться до базы, поэтому всю зиму бегал.  Этот год также планирую бегать и в зал буду ходить, в планах нет на лыжах часто кататься..

- А как пришёл в скайраннинг? Кто-то предложил пробежать гонку? Какой был первый старт?

- В скайраннинг меня позвал один знакомый, пробежать Skyrunfest в Ергаках трёхдневку, там я и познакомился со скайраннингом. Честно, после второго дня думал, что больше не буду такое бегать, так как на марафоне (дистанция в рамках многодневки) я пробежал не очень успешно, всё сводило и подъемы казались бесконечными!

- Бегал ли шоссе? Какие лучшие результаты там?

- Шоссе бегал год, добился не слишком выдающихся результатов: на 5 км – 15:11, на 10 км – 32:10 и на полумарафоне – 1 час 12 мин. 

- Расскажи, что считаешь главным достижением этого сезона? Какая гонка запомнилась больше других.

- Главным достижением и незабываемым опытом в этом сезоне мне запомнилось выступление на чемпионате мира среди молодежи, где собрались сильнейшие спортсмены этой дисциплины, я показал 7 результат. 

Впечатлил уровень скайранинга в других странах, замотивировался на стремление расти и развиваться в этом виде спорта!

Ну а больше всего запомнилась гонка на Иремеле, где сразу же удалось выполнить звание Мастера спорта.

Паша стал третьим на Чемпионате России по альпинизму (скайраннинг-гонка)

- Мне запомнилось твоё участие на Чемпионате в Черногории. Расскажи, было сложно попасть туда? Как тебе показался уровень участников? Было ли тяжело на гонке? 

- Об участие на чемпионате мира я узнал за 2 месяца, сразу начал делать загранпаспорт. Так как прописка у меня Амурской области, были проблемы со сроками изготовления. Даже думал, что не поеду, но все сложилось благополучно, и я очень рад этому. Уровень соперников очень высокий, в плане функционала, в подъем убегали от меня, как от стоячего, а на спуске я был в лидерах.

- Расскажи о своем видении скайраннинга и трейлраннинга, его развитии? Есть ли сейчас у молодежи какие-то кумиры в мировом спорте? Гонки или серии гонок мечты? 

- Мне нравится выступление, конечно, лидеров мировых и также российских, стараюсь равняться на них, восхищаюсь их мастерством! Также люблю наблюдать за результатами на шоссейных марафонах российских спортсменов-лидеров! Вообще интересная вся эта движуха беговая, но в кумиры никого себе не ставлю.

- К чему ты стремишься? Чем ты горишь? Что тебя лично вдохновляет в скайраннинге?

- Стремлюсь к победе на взрослом Чемпионате мира. Горю желанием победить, ведь каждая гонка это настрой на победу! Вдохновляет то, что каждая гонка – это преодоление себя, закалка своего организма! Нравится бегать, получаю удовольствие.. Не скажу, что я всё вокруг замечаю, когда бегу, напротив, вообще ничего не вижу. Просто в моменте, конечно, самое удовольствие получаешь на финише: во-первых, от того, что ты преодолел такую дистанцию, а во-вторых, когда получается такой положительный результат – это вдвойне приятно.

- Про видение скайраннинга хотела уточнить) Когда-то был был Килиан, Salomon, и вполне понятные серии стартов и стремления. Сейчас спорт развивается – гонок немерено, спортсменов крутых стало очень много тоже. Вот как, у вас, начинающих свой путь в скайраннинге, есть какое-то понимание, к чему стремиться? С кем хочется встретиться на гонке из сильных атлетов? 

- Стремится всегда есть к чему, всегда найдутся те, кто быстрее тебя, и ты понимаешь, что ты недостаточно силен и быстр, поэтому стремление стать сегодня лучше, чем вчера, шаг за шагом, приведут тебя к победе! Хотелось бы встретиться на гонке с Ремми Бонне из Швейцарии (прим. Реми Бонне –  победитель Golden Trail World Series 2023, 2022 и множества культовых забегов). 

- Ты бегал несколько гонок с Марковым. И он был всегда (всегда же?) немного впереди. Как думаешь, чего тебе не хватает, чтобы догнать? Опыта? Где он оказывается сильнее?

- Да, всегда он был впереди. Думаю, не хватает мне немного физических качеств, таких как силовая выносливость, и умения раскладывать силы правильно! С каждой гонкой учусь чему-то новому и стараюсь развивать свои слабые стороны. Всё это тренируется, и на следующий сезон постараюсь это исправить. 

- Расскажи немного о своем тренировочном процессе? Где бегаешь? Сколько? 

- Я живу в уникальном месте, которое включает себя различный рельефы для подготовки к любой дистанции. В Красноярске много мест, где можно побегать: Центральные, Восточные столбы, Бобровый лог, парк Гремячая грива, набережная. Всё это комбинирую в своем тренировочном плане. Объем в среднем за неделю выходит 80-110 км. Тренируюсь 6 дней в неделю.

- Как тренируешься зимой? Не планируешь заниматься ски-альпинизмом, он как раз стал олимпийским видом спорта? 

- Зимой тренируюсь почти также, как и летом.  Чуть больше делаю силовых и стабилизации для укрепления мышц кора. Скимо я первый раз попробовал в январе 2024 года и пока точно не могу сказать, как сложится у меня с этим видом спорта. 

В январе я поехал на ЧР сразу на Эльбрус, стоял на горных лыжах только две недели. Участвовал в вертикалке, где занял 7 место (если не ошибаюсь), и в гонке пришёл 15-м, понял, что снаряжение решает многое. В этом году также всё упирается в снаряжение и финансирование.  Пока с этим проблемы, и думаю, что в ски-альпинизме есть кому выигрывать. Думаю сосредоточится на подготовке к следующему сезону в скайраннинге – много над чем нужно работать. 

- Ты говоришь, что сам составляешь планы? Значит, тренера нет у тебя?

- Тренера у меня как такого нет, тренируюсь сам и план пишу себе сам! Нравится экспериментировать с тренировочным процессом, так как это двигает тебя вперед, и открываешь для себя что-то новое!

- Какие строишь планы на следующий сезон? 

- Четких планов на следующий сезон ещё не придумал, однозначно буду участвовать в Чемпионатах России и хочу принять участие в международных стартах, как в официальных, так и в коммерческих.

- Можешь поделиться, какую зарубежную гонку хотел бы пробежать в следующем году?

- Все гонки по-своему интересны, хотел бы пробежать первую гонку мировой серии ANCANTILADOS DEL NORTE (прим. первая гонка Мировой серии скайраннинга 2025, будет проходить на Канарских островах (Ла Пальма)). 

Желаем Паше успехов в следующем сезоне!