30 апреля
Смотрите фильм "Килиан Жорнет: Путь к Эвересту" на русском языке
Можно ли подняться на Эверест без кислорода? А в одиночку? А дважды за неделю? Килиан Жорнет уже вписал свое имя в историю горных видов спорта многочисленными победами и рекордами. Его проект "Вершины моей жизни" включал в себя скоростные восхождения на...
Читать далее
24 марта
Набор мышечной массы у трейлраннеров. Интервью с Дмитрием Митяевым
"Нужно стремиться к качеству мышц, а не к объему"
Читать далее
Новости
21 апреля
Обзор бегового пояса Soloway
15 марта
Результаты Baikal Ice Trail 2020
08 марта
Результаты Лев Толстой Трейл 2020
19 мая
Рекомендации, которые могут изменить ваш взгляд на тренировочный процесс.
13 мая
Блог:
Александр Ивакин
Александр Ивакин
Практические рекомендации для тех, кто хочет сбросить вес, подкрепленных исследованиями.
20 апреля
Вопросы и ответы о миофасциальном синдроме
05 апреля
Блог:
Александр Тырин
Александр Тырин
Маленький обзор жилета Salomon S-lab Sense Ultra 5 Set и сравнение с одноклассниками
02 апреля
Блог:
Даша Горева
Даша Горева
Для тренировок в помещении лучше использовать немного другую одежду и обувь, чем на улице. На что обратить внимание при выборе вы узнаете из нашей статьи.
27 марта
Подборка кроссовок для трейлраннинга, подходящих для забегов на короткие, средние и длинные дистанции, а также для ультратрейлов и многодневных забегов.
10 марта
В рамках Mountain Race EXPO начинаем вас знакомить с теми, кто смело создает новые продукты для трейлраннинга. Сегодня у нас в гостях инициатор проекта ALX TECH TRAIL Алексей Мороховец, который разработал первый в мире беговой рюкзак, собираемый как конструктор.
05 марта
Блог:
Elizaveta Ershova
Elizaveta Ershova
Обзор эпичных, пейзажных, сложных и невероятно красивых гонок одной из самых благополучных и экологичных стран.
18 февраля
Полезные советы от опытных трейлраннеров, которые пригодятся в новом году.
13 февраля
Блог:
Анна Коробко
Анна Коробко
Многодневные забеги на любой вкус и опыт для искателей настоящих приключений
09 февраля
Нередко в горы в поисках приключений и романтики отправляются новички походного жанра - в одиночку, уверенные в своих силах или не задумывающиеся о мерах безопасности. Увы, не каждый такой поход заканчивается хорошо. Учить жизни не станем, но дадим несколько рекомендаций.
06 февраля
Исландия так же, как и более тысячи лет назад манила викингов к своим берегам, влечет всех, кто хочет увидеть «землю обетованную». Естественно, исключением не являются и трейлраннеры – особая категория людей, любящих получать эстетическое удовольствие от затягивания себя в различного...
04 февраля
Перепад (дроп) кроссовок - понятие, которое начало приобретать актуальность почти десять лет назад при рассмотрении характеристик беговых кроссовках. До сих пор существует расхожее мнение, что чем меньше перепад, тем меньше амортизация. Однако это не так.
31 января
Бегая, лазая, гуляя по горам, не нужно никогда забывать, что мы в гостях у природы. Очень радует, что многие организаторы трейлов в России стали привлекать спортсменов и волонтеров к экологическим акциям в рамках своих забегов. Также становится популярен плоггинг —...