30 апреля
Смотрите фильм "Килиан Жорнет: Путь к Эвересту" на русском языке
Можно ли подняться на Эверест без кислорода? А в одиночку? А дважды за неделю? Килиан Жорнет уже вписал свое имя в историю горных видов спорта многочисленными победами и рекордами. Его проект "Вершины моей жизни" включал в себя скоростные восхождения на...
Читать далее
24 марта
Набор мышечной массы у трейлраннеров. Интервью с Дмитрием Митяевым
"Нужно стремиться к качеству мышц, а не к объему"
Читать далее
Новости
19 мая
8 мудрых советов от Дэвида Роуча - тренера элитных трейлраннеров.
Рекомендации, которые могут изменить ваш взгляд на тренировочный процесс.
13 мая
Блог:
Александр Ивакин
7 советов как похудеть с помощью бега. Правила тренировок и питания для начинающих.
Практические рекомендации для тех, кто хочет сбросить вес, подкрепленных исследованиями.
13 апреля
История горных забегов. Часть I. Европа
Давным-давно.. В далекой галактике.
05 апреля
Блог:
Александр Тырин
Обзор рюкзака для бега Salomon S/Lab Sense Ultra 5 Set
Маленький обзор жилета Salomon S-lab Sense Ultra 5 Set и сравнение с одноклассниками
02 апреля
Блог:
Даша Горева
Кроссовки и одежда для тренировок в зале и дома
Для тренировок в помещении лучше использовать немного другую одежду и обувь, чем на улице. На что обратить внимание при выборе вы узнаете из нашей статьи.
27 марта
20 лучших кроссовок для бега по пересеченной местности, трейлраннинга и ультра-трейлов. Обзор моделей 2020
Подборка кроссовок для трейлраннинга, подходящих для забегов на короткие, средние и длинные дистанции, а также для ультратрейлов и многодневных забегов.
10 марта
Кто и как производит в России модульные рюкзаки для бега? Интервью с изобретателем Алексеем Мороховцом
В рамках Mountain Race EXPO начинаем вас знакомить с теми, кто смело создает новые продукты для трейлраннинга. Сегодня у нас в гостях инициатор проекта ALX TECH TRAIL Алексей Мороховец, который разработал первый в мире беговой рюкзак, собираемый как конструктор.
05 марта
Блог:
Elizaveta Ershova
13 самых интересных трейлов Норвегии
Обзор эпичных, пейзажных, сложных и невероятно красивых гонок одной из самых благополучных и экологичных стран.
18 февраля
5 дел, которые должен сделать трейлраннер для подготовки к сезону забегов
Полезные советы от опытных трейлраннеров, которые пригодятся в новом году.
13 февраля
Блог:
Анна Коробко
Обзор: 16 многодневных (стадийных) ультратрейлов России и Европы на 2020 год
Многодневные забеги на любой вкус и опыт для искателей настоящих приключений
09 февраля
15 советов идущему в горы в одиночку
Нередко в горы в поисках приключений и романтики отправляются новички походного жанра - в одиночку, уверенные в своих силах или не задумывающиеся о мерах безопасности. Увы, не каждый такой поход заканчивается хорошо. Учить жизни не станем, но дадим несколько рекомендаций.
06 февраля
18 трейлов и ультрамарафонов Исландии 2020. Обзор забегов
Исландия так же, как и более тысячи лет назад манила викингов к своим берегам, влечет всех, кто хочет увидеть «землю обетованную». Естественно, исключением не являются и трейлраннеры – особая категория людей, любящих получать эстетическое удовольствие от затягивания себя в различного...
04 февраля
Обзор исследования тенденций использования кроссовок для Трейлраннинга по дропу (перепаду) подошвы
Перепад (дроп) кроссовок - понятие, которое начало приобретать актуальность почти десять лет назад при рассмотрении характеристик беговых кроссовках. До сих пор существует расхожее мнение, что чем меньше перепад, тем меньше амортизация. Однако это не так.
31 января
Как организаторы российских трейлов заботятся об экологии
Бегая, лазая, гуляя по горам, не нужно никогда забывать, что мы в гостях у природы. Очень радует, что многие организаторы трейлов в России стали привлекать спортсменов и волонтеров к экологическим акциям в рамках своих забегов. Также становится популярен плоггинг —...