Меню пользователя
Mountain Race Team | Тренировки
Тренировки
09 декабря
Обучение трейлраннингу с нуля под руководством опытных экспертов и тренеров Mountain Race Team
17 ноября
Причины заболеваний у бегунов, спортсменов на выносливость, витамины, необходимые в межсезонье, меры профилактики и что делать, если болезнь одолела.
30 сентября
Беговые лагеря для опытных и начинающих трейлраннеров на Кавказе, в Геленджике, Красной Поляне и в Кемере, Турция для подготовки к горным стартам осени.
18 июня
Блог:
Mountain Race Club
Mountain Race Club
Сон - важнейший элемент восстановления, об этом знают все, но это довольно широкое понятие. Часто многие из нас не замечают или игнорируют сигналы нашего организма, которые говорят о недовосстановлении, повышенной нагрузке в течение тренировочного цикла или соревнований.
02 февраля
Разговор с сильнейшим легкоатлетом и трейлраннером Хибин о красоте его родного края
26.12.2023
Полезные советы от опытных трейлраннеров, которые пригодятся в новом году.
09.12.2023
О том, как и в чем бегает в сибирские морозы красноярский сверхмарафонец Александр Червяков. А главное - зачем?