Обзор и тесты Amazfit Active 3 Premium - часы для осознанных тренировок начинающих бегунов

Развитие сегмента часов для начинающих сейчас идет по нескольким направлениям: повышается точность датчиков, растёт время работы от батареи, расширяются возможности работы с маршрутами и всё активнее используются алгоритмы искусственного интеллекта для рекомендаций и планирования тренировок. Amazfit Active 3 Premium, попавшие к нам на обзор, хорошо вписываются в этот тренд. Amazfit предлагает готовую экосистему для пользователя, который хочет бегать регулярно, понимать свою нагрузку и постепенно выстраивать собственный ритм тренировок.

Распаковка Amazfit Active 3 Premium

Внешне упаковка ничем не будет отличаться от серии T-Rex и Balance. Комплект минималистичный, без лишних аксессуаров. Кабеля в коробке нет — только зарядная «таблетка», которую нужно подключать к своему проводу.

Сейчас это уже привычная практика для многих производителей, поэтому неожиданностью это не становится. В остальном все стандартно: часы сразу идут с ремешком, готовы к первой настройке и не требуют ничего, кроме зарядного устройства под рукой.

Внешний вид

Внешне Amazfit Active 3 Premium производят впечатление аккуратных и легких часов. Корпус Amazfit Active 3 Premium выполнен с использованием нержавеющей стали, а экран защищён сапфировым стеклом. За счет этого часы выглядят спортивно и классно смотрятся как на пробежке, так и в повседневной жизни.

Физические кнопки — одна из тех деталей, которые начинаешь ценить во время тренировки. Amazfit начала использовать четыре кнопки во всех моделях и это на мой взгляд, хорошее решение. Такое управление быстро становится привычным и удобно на бегу, когда не нужно крутить колесико (как это было в Balance 2) и думать о том пролистаешь нужный экран или нет.

В мокрую погоду можно быстро поставить тренировку на паузу, переключить экран с данными или вернуться назад.

Размер Amazfit Active 3 Premium

Часы имеют размеры 45 × 45 × 11 мм и весят 38 г без ремешка. Ремешок стандартный, 20 мм, силиконовый. Часы практически не чувствуются на руке, если сильно не затягивать ремешок. Из-за небольшой высоты не выпирают по рубашкой или кофтой.

Автономность

По официальным данным часы работают до 12 дней в типичном режиме, до 7 дней при интенсивном использовании, до 4 дней с постоянно включённым экраном и до 24 часов в режиме непрерывного GPS. В режиме экономии GPS заявлено до 76 часов. В режиме тренировки с включенным запястным пульсометром за час часы садятся ровно на 5%, что довольно неплохо с учетом установленного аккумулятора на 365 мА·ч.

Экран

Часы получили AMOLED-дисплей размером 1,32 дюйма с разрешением 466*466, который прекрасно справляется в любых погодных условиях. Как и в старших моделях Amazfit максимальная яркость 3000 нит позволяет не беспокоиться о том, что в солнечную погоды вы пропустите поворот на карте, либо не увидите свой пульс. В темное время суток экран выглядит очень насыщенным и ярким.

Экран сенсорный, можно передвигатся в меню часов как кнопками, так и сенсором. Во время тренировки по умолчанию блокируется, чтобы случайно не завершить тренировку. Читаемость экрана под большими углами отличная.

Мониторинг активности и точность ЧСС

За биометрические измерения в Amazfit Active 3 Premium отвечает оптический датчик BioTracker PPG (5PD + 2LED). Это фирменный сенсор Amazfit на основе фотоплетизмографии: часы подсвечивают кожу светодиодами и считывают, как меняется отражённый свет при движении крови в сосудах. По этим изменениям устройство рассчитывает пульс и связанные с ним показатели — уровень кислорода в крови, стресс, сон, восстановление и общую нагрузку. В официальной спецификации Active 3 Premium указана схема 5PD + 2LED, то есть пять светочувствительных элементов и два светодиода. Также в часах есть акселерометр, гироскоп, барометрический высотомер, геомагнитный датчик, датчик освещённости и датчик температуры.

Отдельного внимания заслуживает тест лактатного порога. Эта метрика позволяет определить темп и частоту пульса, при которых нагрузка из комфортно устойчивой переходит в более тяжёлую. То есть часы пытаются найти тот уровень усилия, после которого долго поддерживать прежний темп становится заметно сложнее. В официальном руководстве Amazfit указано, что тест определяет два ключевых значения — темп лактатного порога и пульс лактатного порога.

Запускается тест прямо с часов: нужно открыть список приложений, перейти в Тренировки → Бег на улице → Тренировка → Тест лактатного порога. После запуска ваша задача — следовать подсказкам на экране, постепенно повышая темп бега и не сбрасывать тренировку раньше времени.

После завершения часы сохраняют оценку лактатного порога, а данные можно смотреть в приложении Zepp. Кроме ручного теста, в приложении можно включить автоматическое обновление показателя: Zepp → Устройство → Зона пульса → Пульс лактатного порога → Автоматическое обновление. Тогда при подходящей интенсивности бега часы будут пересчитывать значение без отдельного запуска теста.

И конечно же не забывайте о том, чтобы часы могли определять ваш тем по спутниковому сигналу, иначе получите некорректные значения.

Мозги, прошивка и начинка

Часы работают на фирменной операционной системе Amazfit  Zepp OS и синхронизируются с приложением Zepp. Через него настраиваются циферблаты, уведомления, ежедневные цели, виджеты и тренировочные планы. Есть функция Bluetooth-звонков. Если синхронизировать контакты, то голосовой помощник Zepp Flow поможет звонить прямо через часы не доставая телефон.

Отдельно стоит отметить синхронизацию Zepp с внешними спортивными сервисами: тренировки можно передавать в Strava, а через TrainingPeaks — синхронизировать тренировки. Завершённые активности из Zepp могут попадать в календарь TrainingPeaks, а совместимые тренировки из TrainingPeaks — передаваться в тренировочный календарь Zepp и использоваться на часах как готовый план тренировок.

Кстати, для планирования тренировок наша команда также использует Training Peaks - получить индивидуальный план от профессионалов Mountain Race Team или пройти курс подготовки можно в любое время, оставив заявку на обучение. 

Навигация, природа и точность систем

Для Amazfit Active 3 Premium навигация стала одной из самых заметных функций. Это не старшая туристическая модель уровня T-Rex, но для городских беговых часов здесь есть офлайн-карты, пошаговые подсказки, автоматическое перестроение маршрута и поиск точек интереса. При этом двухчастотный режим спутниковой навигации в Amazfit Active 3 Premium не заявлен. Это отличает модель от старших часов Amazfit — T-Rex 3 Pro и T-Rex Ultra 2, где такая функция уже предусмотрена.

Часы поддерживают загружаемые офлайн-карты, пошаговые подсказки, автоматическое перестроение маршрута и поиск точек интереса.

Резюме

Active 3 Premium — хороший вариант для тех, кто выбирает свои первые серьёзные беговые часы. Будут прекрасным помощником для тех, кто не считает себя “спортсменами”, но нуждаются в мотивации и структурированных тренировках. Модель имеет хороший функционал для начинающих, который есть и в более старших часах. Ну и всем тем, кому симпатичен их внешний вид.

Все обзоры и тесты часов Amazfit