Mountain Race Team | Тренировки
Тренировочные кэмпы
Дистанционная подготовка
Тренеры Mountain Race Team | В нашей школе преподают опытнейшие спортсмены, победители и призёры сложнейших соревнований.
Александр Ивакин
Тренер по бегу - онлайн. Дистанционные занятия в команде Mountain Race Team. Победитель и призер российских и зарубежных трейлов. Тренерский опыт - готовлю любителей бега с 2017 года. Основатель Mountain Race Club
Роман Бондаренко
Мастер Спорта.
Высшее физкультурное образование.
Тренер высшей категории
Победитель и призер множества международных и российских соревнований
Член сборной России по спортивному ориентированию.
Мастер по медицинскому массажу
Максим Поляков
Тренер по бегу - онлайн. Победитель и призер российских ультра-трейлов - Dagestan Wild Trail, Elbrus World Race, Markoth Ultra, Конжак Ультра и других забегов.
Сергей Куксов
Тренер по бегу, выпускник Rocket Scienze, победитель и призер многочисленных забегов Дальнего Востока, специализация - шоссейные забеги. Работа с начинающими бегунами.
Анастасия Перевозчикова
Круглогодичное ведение спортсмена
Доступ к видео-курсу, сбор и расшифровка анкеты, анализ техники бега по видео рекомендации перед началом тренировок, определение ПАНО и пульсовых зон, разработка периодизации подготовки, разработка плана питания и режима дня, определение целей, составление календаря гонок, еженедельный индивидуальный план тренировок, возможность корректировать план, подводка к стартам, информационная поддержка по гонкам, обратная связь 2 раз в неделю, доступ в чат школы, скидки и помощь при выборе экипировки
Доступ к видео-курсу, сбор и расшифровка анкеты, анализ техники бега по видео рекомендации перед началом тренировок, определение ПАНО и пульсовых зон, разработка периодизации подготовки, разработка плана питания и режима дня, определение целей, составление календаря гонок, еженедельный индивидуальный план тренировок, возможность корректировать план, подводка к стартам, информационная поддержка по гонкам, обратная связь 2 раз в неделю, доступ в чат школы, скидки и помощь при выборе экипировки
Статьи