Меню пользователя
Mountain Race Team | Тренировки
Тренировочные кэмпы
Дистанционная подготовка
Тренеры Mountain Race Team | В нашей школе преподают опытнейшие спортсмены, победители и призёры сложнейших соревнований.
Александр Ивакин
Тренер по бегу - онлайн. Дистанционные занятия в команде Mountain Race Team. Спортсмен Salomon, редактор сайта Mountain-race.ru, автор статей и лекций о трейлраннинге, автор канала “Гид по трейлам”, ски-альпинист. Победитель и призер российских и зарубежн
Светлана Буравова
Тренер по бегу - онлайн. Дистанционные занятия в команде Mountain Race Team. Мастер спорта России в беге на 100км, КМС по горному бегу, КМС по лыжным гонкам, многократный победитель и призер российских трейлов, специалист по физической подготовке, тренер
Антон Ререкин
Тренер по бегу - онлайн. Антон Ререкин - опытнейший ультра-раннер, житель Красной Поляны и амбассадор сверхдлинных троп))
Победитель и призер забегов вокруг Эльбруса, Красной Поляны и многих других ультра-трейлов.
Тренер Mountain Race Camp
Максим Поляков
Тренер по бегу - онлайн. Победитель и призер российских ультра-трейлов - Dagestan Wild Trail, Elbrus World Race, Markoth Ultra, Конжак Ультра и других забегов.
Круглогодичное ведение спортсмена
Доступ к видео-курсу, сбор и расшифровка анкеты, анализ техники бега по видео рекомендации перед началом тренировок, определение ПАНО и пульсовых зон, разработка периодизации подготовки, разработка плана питания и режима дня, определение целей, составление календаря гонок, еженедельный индивидуальный план тренировок, возможность корректировать план, подводка к стартам, информационная поддержка по гонкам, обратная связь 2 раз в неделю, доступ в чат школы, скидки и помощь при выборе экипировки
Доступ к видео-курсу, сбор и расшифровка анкеты, анализ техники бега по видео рекомендации перед началом тренировок, определение ПАНО и пульсовых зон, разработка периодизации подготовки, разработка плана питания и режима дня, определение целей, составление календаря гонок, еженедельный индивидуальный план тренировок, возможность корректировать план, подводка к стартам, информационная поддержка по гонкам, обратная связь 2 раз в неделю, доступ в чат школы, скидки и помощь при выборе экипировки
Статьи