Открытые соревнования по ски-альпинизму ARKHYZ ALPINDUSTRIA SKIMO RACE, а также официальные соревнования Федерации альпинизма России по ски-альпинизму в Архызе в апреле.
Главный зимний фестиваль РОЗАФЕСТ отмечает своё 10-летие под слоганом «Вместе на высоте». Погода благоволит катанию и активностям. В этом году фестиваль планируют посетить до 15 тысяч участников.
3Вершины — самый вершинистый зимний трейл в Красноярске для уверенных в себе атлетов. Уникальная возможность пробежаться и посмотреть разнообразные скалы и заснеженный лес в национальном парке "Красноярские Столбы".
В этом году РОЗАФЕСТ x СБП празднует свое 10-летие, предлагая уникальный опыт активного отдыха. Разнообразная спортивная программа, более 100 часов музыки, нетворкинг-активности и вдохновляющие встречи с видом на заснеженные горы — всё это ждёт гостей на главном зимнем фестивале года....
Включить программу тренировок в свой привычный день, и без того заполненный срочным и важным. Обращать внимание на выбор продуктов. Планировать отдых и восстановление. Все это требует усилий и контроля.
Невозможно просто так взять и начать жить по-другому.
Понимание основных принципов...
“Человек есть мера всех вещей” Протагор
Но порой требуется измерить самого человека.
Чтобы оценить эффективность тренировочного процесса, а также мер по коррекции рациона питания, время от времени следует проводить измерения.
Ведь невозможно управлять тем, что невозможно измерить.
Баланс - это главный фундамента во всех сферах. И в делах, и в спорте, и в еде.
В питании нашей задачей становится - добирать все необходимое и не перебирать лишнего. По энергии и нутриентам.
Вместе с экспертом по питанию - Екатериной Приданниковой разбираемся с вопросах энергозатрат на поддержание стабильного качественного тренировочного процесса и уровня жизни
Cпортивный фестиваль Malidak - дистанции от 300 м до 100 км, детские забеги, походы, рогейн и насыщенная фестивальная программа в течение трех дней в красивейшем уголке Южного Урала.