Меню пользователя
Mountain Race Team | Тренировки
Блоги
01.11.2024
Екатерина Приданникова
Включить программу тренировок в свой привычный день, и без того заполненный срочным и важным. Обращать внимание на выбор продуктов. Планировать отдых и восстановление. Все это требует усилий и контроля.
Невозможно просто так взять и начать жить по-другому.
Понимание основных принципов...
25.10.2024
Екатерина Приданникова
“Человек есть мера всех вещей” Протагор
Но порой требуется измерить самого человека.
Чтобы оценить эффективность тренировочного процесса, а также мер по коррекции рациона питания, время от времени следует проводить измерения.
Ведь невозможно управлять тем, что невозможно измерить.
10.10.2024
Екатерина Приданникова
Ни автомобиль, ни человек не сдвинется с места, когда нет топлива.
Топливо автомобиля - это бензин/ газ/ электричество.
Топливо человека - ...
08.10.2024
Екатерина Приданникова
Баланс - это главный фундамента во всех сферах. И в делах, и в спорте, и в еде.
В питании нашей задачей становится - добирать все необходимое и не перебирать лишнего. По энергии и нутриентам.
05.10.2024
Екатерина Приданникова
Вместе с экспертом по питанию - Екатериной Приданниковой разбираемся с вопросах энергозатрат на поддержание стабильного качественного тренировочного процесса и уровня жизни
01.10.2024
Malidak Team
Cпортивный фестиваль Malidak - дистанции от 300 м до 100 км, детские забеги, походы, рогейн и насыщенная фестивальная программа в течение трех дней в красивейшем уголке Южного Урала.
26.09.2024
Anton Rerekin
6 GPS-треков с описаниями для прогулок и тренировок в горах Красной Поляны по склонам хребта Аибга.
25.09.2024
Anton Rerekin
Маршруты для бега и хайкинга в Красной Поляне с описанием, фото и GPS-треками.
23.09.2024
Вячеслав Терентьев
Отзыв о многодневке Большая Катунская тропа 2024 от участника, занявшего 5е место, Вячеслава Терентьева.
23.09.2024
Suricate Team
14-15 сентября в Ярославской области, Некрасовского района на шикарной базе «Точка Немо» с видом на Волгу, прошел старт «Водяной Ultra Trail».
20.09.2024
Sergievtrail@mail.ru
29 сентября рядом с комплексом Гремячий Ключ пройдет юбилейный Sergiev Trail.❤️
5, 10 и 20 км в один круг по тропам Сергия Радонежского + Детские забеги.
Дико, грязно, сложно, лес - всё, как вы любите. Лес - наш дом. Добро...
03.09.2024
Марина Сахарова
Интервью с атлетом клуба Mountain Race, который достиг высоких результатов на малых беговых объемах.
23.08.2024
Оргкомитет BaikalTrailRunning
Приглашаем всех зарядиться энергией Олхинского плато на трассе трейла "Олхинские скальники"!
23.08.2024
Оргкомитет BaikalTrailRunning
Приглашаем встретить первый месяц осени забегом на пик Хулугайша!
17.08.2024
Оргкомитет BaikalTrailRunning
Лучший способ отдохнуть от городской суеты — пробежать по горным тропам Хамар-Дабана!
11.08.2024
Даша Горева
Luke shares what helped him get through cancer treatment, discloses his teenage dream and talks about his current life and the challenges he faces.
31.07.2024
Большая уральская тропа
Трое спортсменов из Екатеринбурга - Денис Ворон, Евгений Костылев и Александр Фефилов - пробежали ультрамарафон протяжённостью 48 км за 9 часов 03 минуты с подъёмом высоты 700 метров.
22.07.2024
Олег Чернов
Тест-драйв кроссовок для бега по пересеченной местности Kailas Fuga Ex 3: обзор, фото, где купить.
12.07.2024
Оргкомитет BaikalTrailRunning
"Утюжим" склоны горнолыжного комплекса "Олха" вблизи г.Шелехова. Стартуем на час раньше - жары меньше. На выбор 2 дистанции - один (8 км) или два (16 км) круга; также есть дистанции для юниоров (3 км) и для детей (1 км). Для...