25 февраля 2026

ТОП 13 мощных выносливых налобных фонарей для бега, трейлраннинга и ультра-трейлов

Налобный фонарь для бега у большинства обычных людей вызывает реакцию «‎ух ты, прикольная штука»‎ или воспринимается как предмет хорошего подарка. Для бегунов же, да и для всех аутдорщиков, фонарь — вещь обязательная, а во многом является основой обеспечения безопасности. С приходом длинных ночей этот элемент снаряжения актуален даже для городских бегунов, особенно там, где нет подсветки улиц и парков. 

Фонарей у специализированных брендов существует достаточно много, и в этом обзоре точно не будет каких-то псевдомощных монстров с десятью диодами. Напротив, мы разберем, как нам кажется, самый универсальный сегмент фонарей из типа «‎один на все случаи жизни»‎ — от вечерних тренировок до длительных ночных ультра-соревнований.

В большинстве магазинов, да и на упаковке любого фонаря вы видите якобы главный козырь — максимальная мощность светового луча, измеряемая в люменах. 300-500-700 — эта цифра, как погоня за количеством камер в смартфонах, в прикладной плоскости беговых задач имеет, на самом деле, не самое большое значение. Только для тех, кто по вечерам и ночью бегает по рельефу сложные техничные спуски, этот вопрос действительно значим — чем сложнее спуск, тем больше нужно света. Ну и, конечно, надо понимать, что максимальный световой поток способен работать 2-3 часа на большинстве фонарей. Этого может хватить на одну не слишком длительную тренировку, а вот на серьезный забег — нет. А если учесть, что ночные или вечерние забеги у нас могут проходить в течение всей, и может быть не одной, ночи, то...

Самый реально значимый показатель в беговом фонаре для соревнований и тренировок — соотношение мощности и времени работы в режиме Standart или Middle, в общем, в обычном среднем режиме.

По этому критерию мы сделали подборку фонарей, которые умеют светить минимум 9 часов на потоке от 100 люменов и более, с поправкой на постепенное снижение мощности, которое есть у всех фонарей (это надо помнить, кривая мощности потока).

Почему такой входной критерий в нашей подборке?

Возьмем ночный забег, скажем, на 9 часов сумерек и полной темноты, желательно по горам, чтобы у нас была необходимость переключения режимов. Большая часть времени в таком забеге, примерно две трети, проводится на подъеме в гору. Это низкоинтенсивное движение со взглядом под ноги и немного вперед на разметку. На равнине бег чуть быстрее и обзор шире. Для многих бегунов в таких условиях достаточно потока 100-150 лм, и хорошо, что большинство спортивных фонарей дает такие показатели уже много лет. Однако, время работы даже на таком режиме, не говоря о большей мощности (200-250 люмен), было довольно низкое у большинства брендов - 4-5-6 часов. И это всегда вызывает необходимость иметь с собой запасные батарейки или аккумулятор, что требуют многие организаторы подобных стартов. Согласитесь, ночью в темноте менять батарейки — не самое удобное и быстрое занятие. 

Наличие спусков, составляющих условную одну треть времени на дистанции, еще сильнее расходует заряд фонаря, так как всегда хочется подсветить поярче, поэтому многие включают максимальный режим.

Ещё один фактор повышенного расхода заряда аккумулятора — температура воздуха. Все показатели, написанные на фонаре, рассчитаны на +20. Такая температура ночью, тем более в горах достигается только очень теплым летом. В реальности ночью в горах прохладнее, а с наступлением холодов и зимы заряд тает гораздо быстрее заявленного.

И здесь мы сталкиваемся с тем, что подавляющее большинство фонарей до недавнего времени, даже самые дорогие, не могли позволить без перезарядки вывезти одну полноценную ночь. Но технологии не стоят на месте, существенный прогресс в разработке светодиодов, энергоносителей, начинки фонаря дали жизнь в последние пару лет целой серии действительно выносливых фонарей с хорошим режимом «‎стандарт»‎. Именно по этому параметру мы отобрали самые, на наш взгляд, лучшие варианты «‎на все случаи»‎.

Конечно, по-прежнему можно иметь один тренировочный полегче и подешевле, а «‎боевой»‎ использовать от случая к случаю, однако и здесь производители нас удивляют. Разброс цен между условно тренировочными и соревновательными моделями не такой уж огромный, и более логичным становится купить один хороший фонарь, который прослужит вам множество гонок и тренировок.

Прочие критерии выбора, которые помогут вам принять решение, какой фонарь выбрать из ниже предложенных, ведь они все соответствуют основному требованию светить минимум 9 часов на потоке от 100 люменов и более:

  • Развесовка (балансировка) налобного элемента, выносного аккумулятора или встроенного в корпус вместе с диодом. От этого зависит уровень колебаний фонаря и светового потока, точность и фиксация на голове. В нашем обзоре этот параметр имеет субъективный характер.
  • Удобство посадки по голове
  • Вес
  • Цена
  • Возможность менять родной аккумулятор на другой запасной или батарейки — АА, ААА

Семейство Fenix


Fenix HM65R-T V2


HM65R-T V2.0 – усовершенствованная версия модели HM65R-T, в которой увеличилась яркость, но при этом уменьшился вес и размеры, доработано крепление, заменён один из диодов.

Продукция фирмы Fenix хоть и не входит в топ производителей налобных аутдор-фонарей, тем не менее предлагает весьма качественную продукцию.

Это серия фонарей, предназначенных специально для трейлраннинга. Корпус изготовлен из легкого магниевого сплава, вес модели всего 91 грамм, без учета батареи. При этом фонари обладают высокой степенью защиты — переживут падение с 2 метров на любую из сторон и полностью защищены от пыли и воды по стандарту IP68. Тип питания гибридный — можно использовать родной перезаряжаемый аккумулятор на 3400 мАч или поставить 2 батарейки CR123A. В HM65R-T первый светодиод с направленным лучом для освещения сложных условий, а второй дает более широкий и рассеянный луч.

Здесь также можно отметить систему регулировки — это что-то вроде BOA, поэтому регулировать натяжение удобно одной рукой, не снимая фонарь с головы. Сам ремешок довольно широкий и имеет перфорацию по всей площади поверхности для лучшей вентиляции. Кнопки включения имеют защитный «‎козырек».‎

  •     Вес 91 г (без элементов питания)
  •     Развесовка 4/5
  •     Защита IP68
  •     Перезаряжаемый Li-ионный размера 18650 или 2 батарейки CR123A.
  •     Регулировка размера - система BOA

Режимы яркости для фонаря HM65R-T V2


3 режима белого холодного света (световой поток/расстояние/время работы/сила света):
• high: 1600 люмен/170 метров/3 часа /7353 канделы;
• medium: 400 люмен/83 метра/12 часов/1715 кандел;
• low: 130 люмен/49 метров/24 часа/604 канделы.

4 режима тёплого белого света (световой поток/расстояние/время работы/сила света):
• high: 800 люмен/112 метров/6 часов /3155 кандел;
• medium: 400 люмен/82 метра/12 часов/1690 кандел;
• low: 130 люмен/48 метров/24 часа/577 кандел;
• eco: 5 люмен/10 метров/300 часов/26 кандел.

В своем ценовом диапазоне фонарь Fenix составляет серьезную конкуренцию другим более именитым брендам, обладая при этом некоторыми преимуществами вроде повышенной степенр защиты. А приятным бонусом являются разнообразные яркие расцветки.

Где есть Fenix HM65R-T 
Спортмарафон

Fenix HP12R-T

Доступно 13 режимов свечения. Питание осуществляется от аккумулятора Fenix ARB L18 4000 емкостью 4000 мАч, который заряжается через порт Type-C. Время зарядки составляет приблизительно 3,5 часа.
Степень защиты IP66 гарантирует 100% защиту от пыли и разрешает использование устройства в сильный дождь. 

Режимы свечения:
Белый свет + нейтральный белый свет:
• Turbo: 1300 люменов / 200 метров / 4 часа 40 минут 
• Low: 70 люменов / 47 метров / 18 часов 20 минут 
Белый свет:
• Turbo: 1000 люменов / 170 метров / 5 часов 
• High: 350 люменов / 98 метров / 16 часов 20 минут
• Med: 70 люменов / 44 метра / 30 часов 
• Low: 5 люменов / 12 метров / 310 часов 
Нейтральный белый свет:
• High: 500 люменов / 130 метров / 6 часов 10 минут
• Med: 200 люменов / 79 метров / 16 часов 
• Low: 70 люменов / 47 метров / 24 часа 30 минут 

Вес 200г

Где есть Fenix HM65R-T 
Спортмарафон

Nitecore NU50

Легкий и компактный фонарь с прочной конструкцией — устойчивость к падениям до 1 метра и класс защиты IP66. Есть три источника света: основной, дополнительный и красный. Различные режимы позволяют настроить яркость или формат свечения, например, мигающий. Управление осуществляется двумя кнопками, которые отличаются по форме и тактильно, так что не перепутаете. В комплекте также есть фильтр-рассеиватель для использования в качестве источника света в небольшом помещении.

Режимы работы белого света (световой поток/время работы/расстояние):
• Turbo: 1400 лм / - / 130 м;
• High: 600 лм / 13 ч / 77 м;
• Mid: 300 лм / 20 ч / 53 м;
• Low: 100 лм / 38 ч / 30 м;
• Ultralow: 8 лм / 200 ч / 8 м;
• SOS: 1400 лм / - / - ;
• Beacon: 1400 лм / - / - .

Режимы работы красного света (световой поток/время работы/расстояние):
• Постоянный: 5 лм / 120 ч / 5 м;
• Стробоскоп: 10 лм / 120 ч / - .

Характеристики:
• размеры: 83.4 x 48.5 x 43.9 мм;
• вес: 146 граммов;
Питается от встроенного литий-ионного аккумулятора ёмкостью 5000 мАч

Где есть Nitecore NU50
Спортмарафон

M-TIGER SPORTS DS TRAIL-II

M-TIGER SPORTS DS TRAIL-II — это легкий универсальный налобный фонарь, созданный для бега по пересеченной местности, спортивного ориентирования и приключений на открытом воздухе. Разработан для спортсменов, которым важны высокая производительность, комфорт и надежность!

Благодаря мощному освещению в 1800 люмен и оптимальному распределению света он обеспечивает отличную видимость на любой местности. Его компактная и эргономичная конструкция обеспечивает сбалансированное распределение веса, что делает его идеальным для быстрого передвижения на большие расстояния.

Производительность и время работы от батареи:
Регулируемые режимы освещения: 100% - 70% - 40% - 10%

Время работы от батареи:

2 часа 15 минут в максимальном режиме (100%)
До 11 часов в минимальном режиме (10%)

Защита от пыли и воды (IP67) – выдерживает суровые погодные условия

Режим энергосбережения: когда уровень заряда батареи падает ниже 10%, яркость автоматически снижается для увеличения времени работы.


M-TIGER HYPERION-II

M-TIGER HYPERION-II – налобный фонарь для ночного ориентирования и экстремальных видов спорта (3800 люмен)
Максимальная видимость, максимальная производительность – разработан совместно с элитными спортсменами для самых высоких требований!

Технические характеристики:
- 4 режима освещения (100% - 70% - 40% - 10%) для гибкого использования
- Время работы от батареи: 2 часа при 100% ярковсти, до 21 часа при 10% яркости
- Время зарядки: 4-5 часов с помощью сертифицированного по стандарту CE быстрого зарядного устройства
- Защита от атмосферных воздействий: класс защиты IP67 (пыле- и водонепроницаемость)


Семейство SILVA

Silva Free 1200 S

Налобный фонарь Silva Free 1200 S — это беспроводной модульный фонарь мощностью 1200 люмен с компактным аккумулятором, идеально подходящий для бега по пересеченной местности. Silva Free обеспечивает больше света в меньшем, более изящном и универсальном корпусе благодаря ряду инновационных функций. Все кабели интегрированы в оголовье для большего удобства использования и оптимального охлаждения, что повышает производительность. Все это — часть первой в мире по-настоящему модульной серии налобных фонарей. Free 1200 S (налобный фонарь 1200 люмен + аккумулятор 21,1 Вт·ч) — это идеальное сочетание света и батареи, идеально подходящее для бега по пересеченной местности и длительных тренировок.

Характеристики

- Максимальный световой поток: 1200 люмен
- Режимы яркости:

  • Максимальный режим: 1200 лм / 1,5-3 часа работы / дальность луча 150 м (=
  • Средний режим: 500 лм / 4-8 часов работы / дальность луча 100 м 
  • Минимальный режим: 80 лм / 25 часов работы / дальность луча 45 м
  •  Масса: 114 г (без батареи). 263 г (с батареей).

Заказать на Mountain Race Expo

Silva FREE 2000 M

Компактный, но мощный, налобный фонарь Silva FREE 2000 M стал еще более универсальным и многофункциональным, чем когда-либо.

Эта модель, оснащенная инновационными функциями, сочетает в себе налобный фонарь мощностью 2000 люмен и аккумулятор Free 2000 M емкостью 36 Вт·ч, что делает его идеальным для скоростных видов спорта, таких как горный велосипед, катание на лыжах и длительные тренировки на сложном рельефе или в сложных погодных условиях.

Все кабели фонаря интегрированы в оголовье для большего комфорта и оптимального охлаждения благодаря системе вентиляции.


Фонарь Silva FREE 3000

Компактный, но мощный, налобный фонарь Silva FREE 3000 L стал еще более универсальным и многофункциональным, чем когда-либо.

Эта модель, оснащенная инновационными функциями, сочетает в себе налобный фонарь мощностью 3000 люмен и аккумулятор Free 3000 L емкостью 72 Вт·ч, что делает его идеальным для скоростных видов спорта, таких как горный велосипед, катание на лыжах, длительные тренировки на сложном рельефе или в сложных погодных условиях.

- Световой поток 3000 люмен
- Вес: 144 г без аккумулятора / 511 г с аккумулятором
- Максимальный режим: 3000 лм / 2-4 ч работы / дальность луча 215 м
- Средний режим: 1000 лм / 6,5-13 ч работы / дальность луча 125 м
- Минимальный режим: 80 лм / 70 ч работы / дальность луча 45 м (148 футов)

Подробнее в Mountain Race Expo


Фонарь MOONLIGHT BRIGHT AS DAY 1300S

Налобный фонарь Moonlight Bright As Day 1300S — результат многочисленных отзывов  сообщества атлетов. И в первую очередь, это фонарь, которому доверяет Kilian Jornet во время своих фантастических проектов на выносливость.

В аккумуляторе используется современный литий-ионный элемент (21700), что представляет собой увеличение емкости более чем на 25% по сравнению с налобными фонарями, использующими элементы 18650. Это делает Bright As Day 1300S очень популярным выбором среди бегунов на сверхдлинные дистанции и других спортсменов, которым нужен мощный, но легкий налобный фонарь для коротких и средних по продолжительности тренировок.

  • Тип батареи: 1 x 21700 - 4600 мАч / 3,7 В (17 Вт·ч)
  • Тип оголовья: Компактное
  • Общий вес передней части: 261 г.
  • Время работы (4 уровня яркости):
    • #1: 20 ч (5%, 65 лм)
    • #2: 4 ч (25%, 325 лм)
    • #3: 2 ч (50%, 650 лм)
    • #4: 1 ч (100%, 1300 лм)
  • Крепление: Совместимо с GoPro QuickClip
  • Степень водозащиты: IP67

Black Diamond DISTANCE 1500

Налобный фонарь Black Diamond DISTANCE 1500 — это высококачественный и надежный фонарь для серьезных тренировок, требующий видимости в ночное время и для любых ночных активностей на технически сложной местности.

- Фонарь DISTANCE 1500
- Технология PowerTap увеличивает световой поток до 1500 люмен на расстоянии 117 метров
- Программируемая постоянная мощность: обеспечивает непрерывное освещение до переключения в энергосберегающий режим
- Полностью заряженный аккумулятор работает 8 часов при 300 люменах. Два полностью заряженных аккумулятора обеспечивают 8 часов работы и 600 люменов.

Заказать на Mountain Race Expo


СЕМЕЙСТВО ФОНАРЕЙ PETZL

Petzl Iko Core

Начинаем хит-парад фонарей с концептуально нового продукта от французского бренда Petzl — Iko Core. Сам производитель позиционирует этот фонарь как инструмент для занятий, в первую очередь, бегом, а также бегом в горах (трейлраннинг, скайраннинг) и другими outdoor-активностями.

В разработке Iko технологи полностью ушли от привычной системы крепления на голове в виде эластичной резинки. Вместо нее в форме «‎диадемы»‎ или ободка теперь на голове пользователя красуется комбинация из тонких пластиковых элементов разной жесткости: в районе ушей твердые элементы, напоминающие дужки очков, в районе лба и изгибов — мягкая резина, плотно облегающая голову. Размер регулируется затягиваемой одним движением резинкой на затылке — это намного быстрее классической регулировки ремешка.

На новом концепте ободка новшества не закончились. Световой блок здесь также принципиально новый. Вместо громоздкого блока — маленький, тонкий и очень аккуратный, похожий на катафот. В него встроено 7 светодиодов, по форме напоминающие глаза паука, а также индикатор заряда батареи. Пожалуй, за счет такого маленького блока и был максимально снижен вес фонаря в целом. С таким размером у него просто нет повода болтаться на голове во время бега. Примечательно, что фонарь не слишком нагревается от работы.

  • Вес 79 г версия Core (90 г с мизинчиковыми батарейками)
  • Развесовка 5/5
  • Защита IPX4
  • Аккумулятор — выносной на затылок 3.6V 1250mah, заменяется на 3 мизинчиковых 1.5V LR03 AAA, технология Hybrid Concept
  • Регулировка размера - быстрое затягивание на затылке

Режимы яркости и время работы зависит от типа источника питания:

Батарейки ААА Аккумулятор Core
6 люмен 100 ч 100 ч

100 люмен

дальность 45-50 м

8 ч 9 ч
Максимальная мощность

350 люмен

2 часа

500 люмен 

2,5 часа

Как видите, режим стандарт при температуре +20 дает возможность бежать полноценную летнюю ночь без перезарядки на 100 лм. Этого достаточно для преодоления относительно простой дистанции без сложных горных спусков, на которых потребуется включение режима на 500 лм. На серьезном горном рельефе с переключением на спуске 100-500, конечно, в зависимости от того, насколько долго будет включен максимальный поток, этот фонарь будет тянуть примерно 5-7 часов работы — для середины лета ок, для осени уже стоит иметь запасной аккумулятор.

По своим рабочим характеристикам этот фонарь очень сильно напоминает Petzl Actik Core, параметры которого будут ниже. А вот по дизайну и всему концепту Iko Core отличается вообще от всего, что сейчас есть.

Однако среди нашей подборки Iko Core имеет скромные характеристики мощности на среднем режиме - всего 100лм.

Большой обзор фонаря Petzl Iko Core читайте в нашем материале.

Где есть Petzl Iko и Petzl Iko Core
Спорт-Марафон
Альпиндустрия: Petzl Iko, Petzl Iko Core
КАНТ

Petzl Swift RL 

Беговой, точнее мультиспортивный флагман бренда — Petzl Swift RL. Это уже бескомпромиссный фонарь для самых длительных и серьезных задач с множеством режимов, а самое главное — с интеллектуальным режимом света Reactive Lighting, который подстраивается под ситуацию и выдает столько света, сколько нужно в моменте. Это самый энергоэффективный режим, который дает возможность вытянуть даже осеннюю ночь в горах без перезарядки с комфортным для вас темпом, что подтверждают реальные тесты спортсменов.

В отличие от Iko Core, Swift RL выполнен в более привычном виде с «‎обычной»‎ резинкой и единым энергоблоком, совмещенным с мощным светодиодом. Блок этот относительно всего фонаря кажется весьма увесистым, хотя общий вес всего 100 г. Чтобы минимизировать болтанку во время бега, ремешок на затылке раздваивается и  хорошо держит фонарь. За такую универсальность и мощность, Swift RL можно простить несовершенство развесовки, которое бросается в глаза, наверное, как вообще единственный минус модели. В остальном — это вещь именно для адептов ультра-раннинга, спидхайкинга и любителей длинных ночных приключений. То есть если вы нацелены на такие мероприятия в долгосрочной перспективе, и вам нравится именно бренд Petzl, то Swift RL, пожалуй, лучшее предложение среди моделей этого бренда.

  • Вес 100 г
  • Развесовка 3/5
  • Защита IPX4
  • Перезаряжаемый Li-ионный, 2350 мА/ч
  • Регулировка размера - классическая

В фонаре 6 режимов яркости:

REACTIVE LIGHTING,

интеллектуальный режим

STANDARD LIGHTING
Автономный режим

100 лм

10-50 ч

10 лм

100 ч

Средний режим

300 лм

5-40 ч

200 лм

5 ч

Максимальная мощность

900 лм

2-30 ч

550 лм

2 часа

При условиях эксплуатации на конкретном ночном трейле мы рекомендуем режим Reactive Lighting - 100 и 300лм, то есть минимальный + средний, как наиболее жизнеспособная комбинация. Как видите, разброс времени работы большой именно из-за самой функции адаптации мощности пучка света к условиям: идете в гору и смотрите перед собой — пучок меньше, бежите со спуска - резко сильнее и шире. Это очень умный и быстро реагирующий фонарь. И, как писали в начале обзора, не нужно пытаться выжать все 900лм. Это возможно только в режиме Reactive Lighting на максималках в некой определенной ситуации, например, спуск с горы явно просматривается на 100 метров и это расстояние является грунтом, за который может “зацепиться” датчик, - тогда на него может среагировать фонарь этим максимальным пучком. В реальных условиях такое выдать очень трудно, хотя бы потому, что при беге вниз мы смотрим под ноги куда ближе этих ста метров.


Petzl NAO RL

Не будет большим преувеличением, если сказать, что NAO – флагманская модель фонарей Petzl. Появившись еще в 2013 году, этот фонарь снискал себе славу надежного спутника на самых различных ночных испытаниях и прошел реинкарнацию в многочисленных модификациях.

С момента своего выхода в свет NAO стал активно использоваться элитой различных видов аутдор-спорта, прежде всего в трейлраннинге и рогейне (можно найти видеоролик с обзором NAO от Сейджа Кэнадэя). И фонарь всегда работал исправно. Но сразу же оговоримся – стоит он в 1,5 – 2 раза дороже из многих представленных на рынке образцов, хотя технологически многие модели, даже в линейке Petzl, не уступают  NAO.

Своим внешним видом NAO произвел определенную революцию: дизайн в виде своеобразной увесистой диадемы вызывал вопросы, как подобная массивная конструкция будет держаться на голове, не утяжеляя и без того тяжелую в ночное время голову. Но лишь раз надев фонарь на голову, подобрав нужную регулировку строп и не слишком затянув петлю ремешка на затылке, понимаешь, что NAO сидит как влитой. И его масса в 145 г (признаемся, не самый легкий фонарь) практически не ощущается даже при активных движениях головой. Что значит продуманная конструкция!

Конечно же, основным козырем NAO является фирменная технология Reactive Lighting, благодаря чему фонарь способен выдавать световой поток до 1500 лм и показывает невероятное время работы даже в режиме максимальной яркости. Сам фонарь работает в двух вариантах: в режиме Reactive Lighting и стандартном режиме. Широкий диапазон адаптации яркости к окружающей среде позволяет свести к минимуму корректировку освещения вручную.

На вооружении имеется два светодиода, дающие широкий или смешанный луч, а также несколько рассеивателей, делающие световой поток ровным и равномерным. Кнопка блокировки позволяет зафиксировать нужный режим.

Устройство оснащено штатным Li-ion аккумулятором в фирменном корпусе на 3200 мА/ч — батарея R1.  

  •     Вес 145 г
  •     Развесовка 5/5
  •     Защита IPX4.
  •     Перезаряжаемый Li-ионный, 3200 мА/ч.
  •     Регулировка размера: у основного ремешка – затягиванием петли на затылке, у дополнительного ремешка поверх головы – регулировкой длины ремешка.

В фонаре 4 базовых режима яркости:

REACTIVE LIGHTING,

интеллектуальный режим

STANDARD LIGHTING
Автономный режим

15-250 лм

10-64 ч

10 лм

80 ч

Средний режим

30-550 лм

5-40 ч

250 лм

5 ч

Максимальная мощность

50-1500 лм

2-24 ч

900 лм

2 часа

Этого фонаря среднестатистическому трейлраннеру / любителю ночных приключений, что называется, будет за глаза. Стоит сказать, что тем, кто испробовал хотя бы единожды NAO, переходить на другие фонари будет уже сложно. Проверено собственным опытом.


Телеграм-канал @mountainrace!
Актуальные новости трейлраннинга и скайраннинга, обзоры, интервью, блоги
Подпишись!
Mountain Race Review