"Трейлова дюжина". ТОП-12 летних гонок 2026, требующих наиболее точной подводки.

Не секрет, что существуют подводящие и целевые старты. На подводках мы тестируем экип, проверяем скоростные качества, наблюдаем за работой мышц, успеваем сделать работу над ошибками после финиша и набираем соревновательный опыт для выхода на пик производительности. На этих гонках не нужно выдавать свой максимум и нагружать избыточно нервную систему. Мы просто кайфуем и набираемся опыта.

Целевые гонки - очевидно, это то, ради чего была проделана такая большая работа. Здесь мы должны выдать свой максимум и кайфовать от своих лапищ. Для этого наша нервная система не должна быть перегружена, не должно быть перетрена, нужен баланс тонуса мышц без избыточного напряжения, но и недотренированности.

Учитывая градацию и престижность стартов, разумеется, мы выделим важнейшие летние старты в качестве целевых:

1. Sportmarafon Fest
2. Crazy Owl
3. Altai Ultra Trail
4. Arkhyz Wild Trail
5. Конжак
6. GRUT
7. Elbrus World Race
8. Elbrus Wild Trail
9. Malidak Ultra
10. Норильск Трейл
11. Большая Чуйская Тропа
12. Ультра 100

А какие подводящие и целевые старты лета у вас?

Включено: Месяц лекций, таймлайн организации тренировок с рекомендациями по микропериодизации и питанию перед стартом. Возьмите от этого месяца лучшее для оптимальной формы на старте!

=> Доступ к чату клуба + функция "Дежурный тренер"

#MountainRaceAcademy