Итоги GRUT 2018. Впечатления Антона Головина и Екатерины Андрейцевой

В Суздале прошел самый массовый трейл России - Golden Ring Ultra-Trail! Тысячи участников вышли на старт непростых дистанций. Город Суздаль не случайно выбран местом для проведения мероприятия. Город окружают более 300 уникальных исторических и архитектурных памятников древней Руси и памятников природы. Город-заповедник награжден орденом «Знак почета».

Настоящие титаны Golden Ring Ultra Trail 100: Антон Головин и Екатерина Андрейцева. Антон лидирует уже четвертый год подряд, а Екатерина - третий. Как удается удерживать лидерство? С какими сложностями приходится сталкиваться подробнее в нашем материале.

Победители на дистанции 100км:
1. Антон Головин 10:01:58
2. Николай Нестеренко 10:16:22
3. Станислав Дажин 10:20:33

1. Екатерина Андрейцева 11:34:25
2. Елена Нечаева 11:48:37
3. Ксения Авдеева 12:23:25

Победители на дистанции 50:
1. Руслан Хорошилов 3:50:36
2. Иван Моторин 3:51:47
3. Александр Бабаев 3:54:07

1. Айгуль Мингазова 4:28:26
2. Марина Жалыбина 4:50:02
3. Полина Ермошина 4:52:54

Победители на дистанции 30:
1. Алексей Бабушкин 2:29:40
2. Антон Суздалев 2:29:40
3. Алексей Ерошкин 2:29:40

1. Ольга Тарантинова 2:41:46
2. Рамиля Шагиева 2:45:42
3. Людмила Сапроненкова 2:50:26

Победители на дистанции 10 км:
1. Кирилл Недосеков 38:44
2. Сергей Конякин 39:25
3. Viktar Nikalayeu 40:52

1. Юлия Конякина 44:07
2. Марина Зайцева 49:24
3. Анна Пантелеева 49:55

Sprit5k.

Мужчины
1. Орлов Александр 19:58
2. Николаев Виктор 20:02
3. Усачев Юрий 21:03

Женщины
1. Луковникова Анастасия 26:39
2. Лучникова Анна 26:54
3. Цветкова Елена 27:07

Полные результаты по ссылке - https://www.athlinks.com/event/208647/results/Even...

Впечатления четыркхкратного победителя на дистанции 100 км - Антона Головина.

Как в этом году был для GRUT?

- GRUT всегда давался тяжело независимо от состояния, этот год не стал исключением. GRUT - тяжелейшее испытание. Грустно мне стало на песчаной дороге перед ПП 69км, где-то на 60км. Все оставшиеся километры прошли в борьбе, как бы не перегреться и не получить тепловой удар.

Как удается уже четвертый год удерживать лидерство?

- Думаю, основное - это знание трассы, правильная тактика прохождения. Питание.
Многие считают, что если нет набора, то это будет прогулкой. Но это не так. Трасса очень тяжелая в плане покрытия. Многие на автономку уходят без пополнения запасов, и там гонка для них заканчивается. Как бежать 70км на одном запасе питания со старта. Надо же понимать, что такое болото в жару, бег по полю, по бурелому, по открытой песчаной дороге в жару. Раскладываешь гонку по частям. Так и бежишь от пункта до пункта.

Как сама трасса? Какой участок был для тебя самым сложным?

- Трасса прошлогодняя. Очень разнообразна на покрытие. Михаил Долгий сделал очень крутой маршрут, где есть асфальт, поле, лесная дорога, песчаная дорога, бурелом, броды.Самым сложным участок был от ПП 69км до погоста Быкова. Перегрев был максимальным. Состояние было на грани. Спасли меня дети с ледяной водой в Быково (они там традиционно стоят и обливают всех участников). Облился весь с ног до головы.

Как справляешься с жарой особенно на открытых участках?

- Никак. Как есть, так и бегу. Здесь спасают броды. На ПП водой не обливаюсь, оставляю ее для других участников.

Впечатления трехкратной победительницы - Екатерины Андрейцевой:

- В этом году ГРУТ был для меня самым тяжёлым, если сравнивать с прошлыми годами. С одной стороны было не так болотисто, как в 2017. Но с другой стороны очень жарко, приходилось постоянно пить и обливаться водой. А как я завидовала отдыхающим, которые купались в реке, когда мы пробегали!!

Третья победа подряд, в чем секрет?

- Может быть просто мне очень хотелось победить? На самом деле, для победы на таких длинных и сложных дистанциях необходимо много факторов. Нужно быть готовым не только физически, но и морально. Быть внимательным, чтобы не заблудиться, и аккуратным, чтобы не получить травму. Вовремя есть и пить, контролировать темп. Уметь терпеть, когда больно, потому что больно будет обязательно. Ну и чтобы удача была рядом!!!

Как готовилась к старту? За сколько начала готовиться?

- Подготовка к старту началась с зимы. Можно сказать, что в этом году я и не участвовала нигде, после прошлого сезона с обилием стартов просто не было сил! Весной мы с мужем съездили отдохнуть и потренироваться на Кавказ, получился минисбор в среднегорье. Потом дома уже тренировалась в перерывах между работой и огородом.

Как тебе сама трасса в этом году?

- В этом году трасса была немного полегче, в плане воды. Там, где раньше болота были по пояс, сейчас всего-то чуть выше колена! Разметка отличная! Ни разу не заблудилась, а я любитель потеряться в трех соснах. Несмотря на обилие болот и полей с высокой травой и кочками, самые тяжёлые - это последние километры! Они становятся просто резиновыми и никак не собираются кончаться!!! Хотелось уже побыстрее добежать до финиша, присесть, обнять друзей. Мне нравится бегать такие длинные дистанции, но ещё больше нравится, когда они наконец-то заканчиваются!!!

Сайт забега: http://www.goldenultra.ru/