Меню пользователя
Mountain Race Team | Тренировки
Блоги
17 февраля
РОЗАФЕСТ х СБП
С 25 января по 2 февраля на горном курорте «Роза Хутор» прошел десятый спортивно-музыкальный фестиваль РОЗАФЕСТ х СБП. Фестиваль собрал 15 000 поклонников активного отдыха со всей России, среди которых были преимущественно сотрудники технологических и IT-компаний, маркетологи, специалисты по рекламе,...
14 февраля
ГорностайTeam
В Красноярске 8 февраля на территории нацпарка «Красноярские Столбы» прошёл ежегодный трейловый забег «3Вершины». Соревнования не самые простые — это настоящий трейл по зимним горам с существенным набором высоты. Однако, это не испугало участников. В 2025 году старт собрал 270...
10 февраля
РОЗАФЕСТ х СБП
С 25 января по 2 февраля на горном курорте «Роза Хутор» прошел десятый спортивно-музыкальный фестиваль РОЗАФЕСТ х СБП. Фестиваль собрал 15 000 поклонников активного отдыха со всей России, среди которых были преимущественно сотрудники технологических и IT-компаний, маркетологи, специалисты по рекламе,...
05 февраля
Мария Глоз
Беговые дистанции от 500 м до 70 км, велокросс, киберспорт, брейкинг, паркур, большой музыкальный концерт, много зон активностей и развлечений.
30 января
Askimo Race
Открытые соревнования по ски-альпинизму ARKHYZ ALPINDUSTRIA SKIMO RACE, а также официальные соревнования Федерации альпинизма России по ски-альпинизму в Архызе в апреле.
28 января
РОЗАФЕСТ х СБП
Главный зимний фестиваль РОЗАФЕСТ отмечает своё 10-летие под слоганом «Вместе на высоте». Погода благоволит катанию и активностям. В этом году фестиваль планируют посетить до 15 тысяч участников.
27 января
ГорностайTeam
3Вершины — самый вершинистый зимний трейл в Красноярске для уверенных в себе атлетов. Уникальная возможность пробежаться и посмотреть разнообразные скалы и заснеженный лес в национальном парке "Красноярские Столбы".
23 января
РОЗАФЕСТ х СБП
В этом году РОЗАФЕСТ x СБП празднует свое 10-летие, предлагая уникальный опыт активного отдыха. Разнообразная спортивная программа, более 100 часов музыки, нетворкинг-активности и вдохновляющие встречи с видом на заснеженные горы — всё это ждёт гостей на главном зимнем фестивале года....
17 января
Malidak Team
8-10 мая в Екатеринбурге пройдет новый спортивный фестиваль RAY Ural Sport Fest от команды организаторов Malidak и RAY.
01.12.2024
Марина Сахарова
Беседа с победителем дистанции 180 км с набором 13 000 м "Rosa Wild Trail" в сентябре 2024 года
01.11.2024
Екатерина Приданникова
Включить программу тренировок в свой привычный день, и без того заполненный срочным и важным. Обращать внимание на выбор продуктов. Планировать отдых и восстановление. Все это требует усилий и контроля.
Невозможно просто так взять и начать жить по-другому.
Понимание основных принципов...
25.10.2024
Екатерина Приданникова
“Человек есть мера всех вещей” Протагор
Но порой требуется измерить самого человека.
Чтобы оценить эффективность тренировочного процесса, а также мер по коррекции рациона питания, время от времени следует проводить измерения.
Ведь невозможно управлять тем, что невозможно измерить.
10.10.2024
Екатерина Приданникова
Ни автомобиль, ни человек не сдвинется с места, когда нет топлива.
Топливо автомобиля - это бензин/ газ/ электричество.
Топливо человека - ...
08.10.2024
Екатерина Приданникова
Баланс - это главный фундамента во всех сферах. И в делах, и в спорте, и в еде.
В питании нашей задачей становится - добирать все необходимое и не перебирать лишнего. По энергии и нутриентам.
05.10.2024
Екатерина Приданникова
Вместе с экспертом по питанию - Екатериной Приданниковой разбираемся с вопросах энергозатрат на поддержание стабильного качественного тренировочного процесса и уровня жизни