Запись лекции "Как спланировать сезон соревнований и составить личный календарь забегов"

Решаем фундаментальную задачу, которая помогает справиться со следующими проблемами:
- Травмы от перегрузок
- Эмоциональное выгорание, перетренированность
- Большие затраты на соревнования
- Отсутствие внятных целей
- Отсутствие результатов и прогресса

Будем предметно разбирать процесс построения плана забегов с механикой, определением целей, циклов. А также вы узнаете, какие типы трейлраннеров бывают, и как на основе этих типов и формируются предпочтения, цели и результаты.

Спикер: Александр Ивакин, основатель Mountain Race Club, тренер школы бега Mountain Race

Запись лекции доступна здесь

Спешите принять участие в новом потоке курса «Начинающий Трейлраннер», который стартует в период с 22 апреля до конца майских выходных. Оставляйте заявку, и мы ответим на ваши вопросы!

#MountainRaceAcademy