Две статьи о трейлраннинге для новичков и любителей, включившие в себя опыт и знания многих опытных спортсменов. В двух частях - специфика спорта, подробные принципы построения тренировок и восстановления, а также, участия в соревнованиях и многие другие тонкости. Приятного чтения!
Целых 11 статей, которые мы написали, но забыли вам об этом рассказать на страницах нашего сайта! Тысячи знаков полезной и практически применимой информации, собранной за долгие годы. Ну и ещё пара бонусов в конце!