100 Miles of Istria 2017

Вчера, 8 апреля, в Хорватии финишировали участники 100 Miles of Istria 2017.
Основная дистанция соревнований – стомильник RED 171 км 7120D+. В этом году она входит в Ultra-Trail® World Tour (категория Challenger).
Так же гонка включает в себя еще три дистанции: BLUE – 108.4 км 4470D+; GREEN – 68.5 км 2410D+ и YELLOW – 42,3 км 1100D+.
Гонка проводится в 2013 года и на старте сезона собирает довольно большое количество участников.

В этом году 100 Miles of Istria так же привлекла множество любителей трейла, в том числе представителей мировой элиты.

Победу у мужчин ожидаемо одержал американец Dylan Bowman (index ITRA 900). При этом он установил новый рекорд трассы – 17:51:50. Второе место – итальянец Oliviero Bosatelli (index ITRA 821) – 18:54:31. Третье – Paul Giblin (index ITRA 822) из Шотландии – 19:21:56. Таким образом все трое призеров показали время лучше предыдущего рекорда на этой дистанции – 19:49:43 – принадлежавшего австрийцу Thomas Wagner.

У женщин победа вновь у легендарной Francesca Canepa (Италия)! Это ее третья подряд победа на этой дистанции и новый рекорд – 23:34:27. Второе место – Alenka Pavc из Словении – 24:52:58. Третье – Ulrike Striednig из Австрии – 25:07:21.

100 Miles of Istria уже традиционно пользуется большой популярностью у наших трейлраннеров. И в 2017 году в Хорватию приехала внушительная делегация.

Мы собрали результаты наших спортсменов и некоторых попросили прокомментировать свое участие в этой непростой гонке.

Итак:

RED 171 км 7120D+

На старте – 321 участник | Финишировало – 255 | DNF – 66

30. Василий Самойлов – 25:52:28

36. Александр Червяков – 27:19:29

81. Михаил Афанасенков – 29:40:00

91. Алексей Ермаков – 30:34:50

138. Александр Степанов – 34:20:30

166. Марсель Хайдаров – 37:59:42

--- Алексей Розанов – DNF

BLUE – 108.4 км 4470D+

На старте – 281 участник | Финишировало – 255 | DNF – 13 | Превышение КВ – 13

28. Николай Мужецкий – 15:21:38

41. Антон Жилин – 16:35:24

71. Артемий Семёнов – 18:23:31

104. Виталий Чибисов – 20:15:22

114. Олег Силкин – 20:44:45

--- Александр Комков – DNF

--- Ирина Макарова – DNF

GREEN – 68.5 км 2410D+

На старте – 303 участника | Финишировало – 274 | DNF – 29

106. Евгений Попов – 10:11:36

112. Миронов Олег – 10:19:43

164. Александр Ерофеев – 11:19:51

7. Надежда Королятина – 7:55:59

56. Наталия Бирюкова – 11:26:45

YELLOW – 42,3 км 1100D+

На старте – 344 участника | Финишировало – 336 | DNF – 8

74. Иван Кошкин – 5:31:09

99. Илья Куликов – 5:49:12

121. Владимир Балтер – 6:03:37

75. Екатерина Балтер – 6:03:39

114. Надежда Мужецкая – 7:08:29

Александр Червяков

171 км 7120 D+. 27:19:29 – 40 место в абсолюте

Фото: Надежда Королятина

Это ведь твой первый стомильник. Расскажи какой расклад по силам был запланирован?

Это мои первые 100 миль, и конечно было сложно планировать что-то конкретно. Планировал побороться за 10ку при идеальном раскладе, при негативном - финишировать. В итоге пришлось придерживаться второго варианта. Начал гонку в своем темпе, по сравнению со многими это было не быстро. Но старался не смотреть на других и придерживаться спокойного ритма. Сразу после старта образовалась , как я тогда подумал - небольшая проблема с животом.

Мы наблюдали за трансляцией и видно было сначала что ты очень спокойно начал. Это тактика или тяжело было так?

На самом деле я получил достаточно большой сбой в своем организме. Все началось с ЖКТ, через 30 минут пришлось останавливаться, на этом потерял 10 минут, до этого момента бежал в 10ке. Проблемы с животом вылились в проблемы с печенью и селезенкой - при пустом желудке, на эти органы пошла очень большая нагрузка - они стали сдавать. Сильная боль в брюшной области при спуске - не давала нормально бежать вниз. Плюс после происшествия с животом я консервативно подошел к приему пищи и решил исключить гели и есть только твердею пищу на пунктах питания. Естественно гликогена в печени хватило на 2 часа с копейками и в один из первых серьезных подъемов я поймал просто жуткую стену. И это на 26 км примерно - не трудно представить мое моральное состояние в этот момент. Сил не было даже идти вверх. Сел на камень и начал есть все что у меня было, пропуская соперников вперед. Через 40 минут смог двигаться дальше, через час смог даже бежать.

Потихоньку начал отыгрывать места, конечно пришлось пересмотреть тактику на более оборонительную. Холодным душем для меня было увидеть чеха, с которым бежали первую часть дистанции, после моих происшествий он убежал от меня. И когда я увидел его в следующий раз, он уже лежал в карете скорой помощи под капельницей.

Какие самые сложные моменты были, когда они начались и как справлялся? Под конец у тебя темп упал, что выбило?

Самое сложное - это жара, которая настигла нас на 130 километре дистанции. У нас в Сибири еще лежит снег и средняя температура около "0". Вчера же во время гонки на солнце было в районе 30 градусов. Это меня очень сильно подкосило - и темп бега упал до минимального. Пришла тошнота, головокружение, общая слабость и апатия. Еда перестала усваиваться. На пунктах мог есть только апельсины и пить воду, энергии в них мало.

Все ли правильно разложил по питанию или чего то не хватило? Как шел спортпит на жаре?

По питанию допустил ряд ошибок. Первое: не взял с собой магнезию на гонку. Второе: не сделал заброску с привычной едой. Третье: использовал спортивное питание, которое до этого не тестировал. Ряд этих ошибок в сочетании с проблемами в ЖКТ вылились в результат, который я имею.

Какой был план по результату?

План минимум был финишировать. Удовлетворительный - выбежать из 24 часов. План максимум забежать в 10. Получилось сработать по минимальному плану, но сейчас я и этому рад. Слишком много пошло не так во время гонки. И я просто доволен, что удалось добрести до финиша, не сдаться - это важно для будущих "стомильников".

Надежда Королятина

68.5 км 2410D+. 7:55:59 – 7 место.

Фото: Надежда Королятина

Какой был план на гонку?

Конечно, хотелось попасть в пятерку. Надо быть скромной. Во время гонки я не знала, какой бегу. Ни разу мне никто не сказал, только финишировав, увидела раскладку. Тогда я действительно расстроилась. Но потом задала себе вопрос: «Все ли я сделала, для того, чтобы пробежать хорошо?» Ответ был утвердительный и я расслабилась. Я бегаю для себя и считаю свой результат в сложившихся обстоятельствах весьма достойным. Только на заключительном участке, на финишном перегоне в 15 км меня обошли 2 девушки. Я видела, что они тоже с зелеными номерами (это те, кто бежал 69 км), попыталась сесть им на хвост, но не получилось. Вот это действительно было досадно. Но я знаю свои слабые места и знаю, что именно в тот момент и в то конкретное время я сделала все, чтобы финишировать.

Расскажи, что пошло не так?

Во время гонки может произойти разное, от боли в мышцах до травмы. Не скажу, что что-то пошло не так, скорее это один из вариантов событий, который случился. Километре на 27 я поймала тепловой удар, было достаточно жарко. Честно сказать, сразу вспомнила Шамони 2014 года и попыталась это предотвратить. Остаток гонки я наливала по 2 фляжки воды, один выливала на себя, другой пила. Приходилось останавливаться у каждого краника с водой и родника. Есть совсем не могла, питание не пошло. За всю гонку было съедено всего 3 геля, спасали чипсы, хотелось соленого. Отчаяния не было совсем, я сказала себе, что закончу эту гонку. Будет трудно, тяжело, но я дойду до конца. Нет, это не жертвы, скорее проверка на прочность. Вариант извращения в трейлраннинге, тяжело было всем, я видела, как люди терпели, и говорила себе: «Если они терпят, почему я должна сойти? Я не слабее.»

Были сложные участки на трассе?

Не скажу, что были сложные участки. Гонка довольна простая в техническом плане, все спуски бегутся, трудностей тут не было. Подъемы привычные, в гонках по скайраннингу они куда сложнее. Высоты маленькие, поэтому поймать горняжку не возможно. Вот то, что ноги не хотели бежать, это другой вопрос.

В психологическом плане было сложно. Знаете, кто бегает не первый год, уже с раннего утра, проснувшись перед стартом, могут понять – пойдет гонка или нет. Я с утра поняла, что будет тяжело. Не буду описывать все трудности, это личное. А вот за день до гонки самочувствие было отличное, внутри сидел энергетический комок, который нарастал и хотел вырваться наружу. Но с утра он решил не просыпаться.

Какие сложные моменты были и как справлялась?

Сложных моментов было несколько. С 30 по 40 километр, когда хотелось сойти. 47, когда я неожиданно оказалась одна среди кучи желтых номеров (это были те, кто бежал 42 км). В тот момент я не понимала, куда бежать, неожиданно все зеленые исчезли. Я испугалась, что убежала не туда, металась, в итоге просто приняла решение бежать дальше, даже если не туда. Несколько раз терялась, но это не по вине организаторов, разметка была идеальной. Просто когда впадаешь в «беговой транс», смотришь только на ноги соперника, разметка сама собой испаряется. Ну и финишные 15 км, когда тебя обгоняют, а ты не можешь прибавить. Как будто «энергетическую кнопочку» просто отключили. Я понимала, что заголодала, но сделала это сознательно (не хотелось сходить из-за проблем с желудком). Последние 3 финишных километра тянулись нереально долго, они представлялись мне вечностью. Такая прямая «в никуда». Но все имеет конец, финишный створ и медаль. И снова чипсы.

Безусловно, открытием гонки стал Василий Самойлов, который финишировал 100 миль за 25:52:28 и стал 33 в абсолюте, показав лучшее среди россиян время в Истрии на сегодняшний день.

Мы готовим с ним небольшое интервью – следите за материалами