Пульс для начинающих спортсменов. Как бегать по пульсу? Что говорят врачи!?

Telegram канал @mountainrace - новости трейлраннинга и скайраннинга, обзоры, интервью, блоги. Подпишись!

Гость очередного влога врач Евгений Суборов, с которым мы уже говорили о изменении спортивных результатов и том, почему люди стали бегать медленнее, посмотреть видео можно тут.

В этот раз обсуждаем, нужно ли начинающим спортсменам следить за своим пульсом на тренировке, как пользоваться данными пульса и не убить свое сердце.

Евгений Суборов в FB - https://www.facebook.com/suborov

Подписывайтесь, читайте статьи, вступайте в дискуссии и не занимайтесь тем, что мешает вам развиваться!

Мой instagram - https://www.instagram.com/kirill_tsvet_kov

ОФП и реабилитация - https://youtu.be/_C_L9mo_t0U

Спорт, шаверма, кола, тревожность, ожирение и Check-up - https://youtu.be/nQCzmup5vd8

Почему мы стали бегать медленнее - https://youtu.be/3Up2tH777sg

Отдых лучшая тренировка? - https://youtu.be/-pav2iauacI

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

10 советов: Как бегать в жару

Бег для тех, кому за -30

7 советов: как похудеть с помощью бега (Евгений Суборов)