Меню пользователя
Mountain Race Team | Тренировки
Здоровье
18 июня
Блог:
Mountain Race Club
Mountain Race Club
Сон - важнейший элемент восстановления, об этом знают все, но это довольно широкое понятие. Часто многие из нас не замечают или игнорируют сигналы нашего организма, которые говорят о недовосстановлении, повышенной нагрузке в течение тренировочного цикла или соревнований.
27 мая
Бег по жаре - вынужденная мера для трейлраннеров, готовящихся к горячим стартам и тем, кто не бросает бег ни при каких обстоятельствах. Что стоит учитывать - об этом в нашем материале.
23 мая
Новый партнер беговых лагерей производитель солевых капсул ONLYVIT
26.12.2023
Полезные советы от опытных трейлраннеров, которые пригодятся в новом году.
22.12.2023
Как взять перерыв в спорте и потом вернуться вдвойне круче? История успешного бегуна и отца двух детей
09.12.2023
О том, как и в чем бегает в сибирские морозы красноярский сверхмарафонец Александр Червяков. А главное - зачем?
12.11.2021
Как и когда использовать перкуссионный массажер, можно ли им вылечить миофасциальный синдром, как выбрать перкуссионный массажер - об этом и многом другом в интервью с профессионалом спортивного массажа и физиотерапии Михаилом Квиркелия
05.10.2020
Вопросы и ответы о миофасциальном синдроме