Здоровье
26.06.2022
Бег по жаре - вынужденная мера для трейлраннеров, готовящихся к горячим стартам и тем, кто не бросает бег ни при каких обстоятельствах. Что стоит учитывать - об этом в нашем материале.
13.01.2022
О том, как и в чем бегает в сибирские морозы красноярский сверхмарафонец Александр Червяков. А главное - зачем?
05.10.2020
Вопросы и ответы о миофасциальном синдроме
12.06.2020
Практические рекомендации для правильного похудения от сильнейшего трейлраннера России и эксперта по подготовке к трейлам, а также то, чего делать не стоит!
13.05.2020
Блог:
Евгений Суборов
Евгений Суборов
Практические рекомендации для тех, кто хочет сбросить вес, подкрепленных исследованиями.
25.02.2020
Блог:
Евгений Суборов
Евгений Суборов
О чем нам расскажет наш пульс, или Как избежать капитального ремонта мотора после первой 1000км
19.02.2020
Блог:
Евгений Суборов
Евгений Суборов
Пить или не пить? О сложном выборе простыми словами
07.01.2020
Блог:
Евгений Суборов
Евгений Суборов
Статьи, в которых отражены позиции, касающиеся вопросов питания на тренировках и гонках на одноэтапном ультрамарафоне, а также поддержания иммунитета
10.12.2019
Блог:
Евгений Суборов
Евгений Суборов
Насколько вообще нужна растяжка для бегуна? Странный вопрос, скажете вы - этот элемент считается традиционно важным в беге. Однако, не все так однозначно...
02.12.2019
Блог:
Евгений Суборов
Евгений Суборов
Методик тренировок очень много, и не все из них одинаково полезны.