Трейлраннинг
Скайраннинг
Блоги
Обзоры
Магазин EXPO
Кэмпы и тренировки
Календарь
Материалы и темы
Трейлраннинг
Скайраннинг
Интервью
Обзоры
Маршруты
Блоги
Меню пользователя
Календарь соревнований
Mountain Race Team | Тренировки
Тренировочные сборы
Дистанционные тренировки
Статьи
Mountain Race Club на Boosty
Магазин EXPO
Поиск по сайту
О проекте
Организаторам соревнований
Рекламодателям

Здоровье

17.12.2019
Блог:
Евгений Суборов
Биомеханика бега в гору и с горы. Обзор исследования
10.12.2019
Блог:
Евгений Суборов
Бесполезность растяжки
Насколько вообще нужна растяжка для бегуна? Странный вопрос, скажете вы - этот элемент считается традиционно важным в беге. Однако, не все так однозначно...
02.12.2019
Блог:
Евгений Суборов
Пороговый vs Поляризационный. Научное сравнение двух подходов к тренировкам ультра-бегунов
Методик тренировок очень много, и не все из них одинаково полезны.
18.11.2019
Блог:
Кирилл Цветков
Пульс для начинающих спортсменов. Как бегать по пульсу? Что говорят врачи!?
Гость очередного влога врач Евгений Суборов, с которым мы уже говорили о изменении спортивных результатов и том, почему люди стали бегать медленнее. В этот раз обсуждаем нужно ли начинающим спортсменам следить за своим пульсом на тренировке, как пользоваться данными пульса...