Лекции Mountain Race Club в мае! Пока вы бегали, отдыхали и достигали новые вершины, мы создавали расписание наших новых лекций и готовили для вас много интересного и максимально полезного! Сохраняйте в закладки!
11 мая - «Работа с картами и картографическими сервисами при планировании тренировок» Антон Ререкин, Mountain Race Team Запись лекции
12 мая - «Презетация нового фестиваля альпинизма Aigear на Южном Урале». Искандер Минибаев (nenaebnis) Запись презентации
16 мая - «Как подготовить колени и другие суставы к забегам. Профилактика и методы поддержки.» Михаил Квиркелия, массажист, кинезиолог Запись лекции
17 мая - «Что выбрать - Архыз, Эльбрус или Теберда. Сравнение и анализ курортов для тренировок.», Александр Ивакин, Mountain Race Team Запись лекции
19 мая - «Основы питания. Когда и для чего нужны Б/Ж/У трейлраннерам», Анастасия Мирова, диетолог, тренер FPA Запись лекции
... мая - «Выбираем кроссовки для трейла. Лето/осень 2023. Примеры моделей», Александр Ивакин, Mountain Race Team
24 мая - «Трейлы и Скайраннинг на Урале. Особенности и рекомендации», Зульфия Гайнанова, тренер Malidak Running и Mountain Race Camp Запись лекции
Записи лекций будут доступны бесплатно в течение суток после публикации на странице нашего клуба в Boosty и затем для постоянных членов Mountain Race Club!
Mountain Race Club - это современное сообщество горных спортсменов, состоящее из любителей и профессионалов горных видов спорта. Наша цель - обмен опытом, знаниями между всеми, кто любит горы и забеги в горах.