Расписание онлайн-лекций Mountain Race Club!

Telegram канал @mountainrace - новости трейлраннинга и скайраннинга, обзоры, интервью, блоги. Подпишись!

Лекции Mountain Race Club в мае! Пока вы бегали, отдыхали и достигали новые вершины, мы создавали расписание наших новых лекций и готовили для вас много интересного и максимально полезного! Сохраняйте в закладки!

Где: прямой эфир лекций проводится в чате нашего клуба в Telegram, подписывайтесь!
Время: 20:00 по (МСК)

11 мая - «Работа с картами и картографическими сервисами при планировании тренировок» Антон Ререкин, Mountain Race Team
Запись лекции
12 мая - «Презетация нового фестиваля альпинизма Aigear на Южном Урале». Искандер Минибаев (nenaebnis)
Запись презентации
16 мая - «Как подготовить колени и другие суставы к забегам. Профилактика и методы поддержки.» Михаил Квиркелия, массажист, кинезиолог
Запись лекции
17 мая - «Что выбрать - Архыз, Эльбрус или Теберда. Сравнение и анализ курортов для тренировок.», Александр Ивакин, Mountain Race Team
Запись лекции
19 мая - «Основы питания. Когда и для чего нужны Б/Ж/У трейлраннерам», Анастасия Мирова, диетолог, тренер FPA
Запись лекции
... мая - «Выбираем кроссовки для трейла. Лето/осень 2023. Примеры моделей», Александр Ивакин, Mountain Race Team
24 мая - «Трейлы и Скайраннинг на Урале. Особенности и рекомендации», Зульфия Гайнанова, тренер Malidak Running и Mountain Race Camp
Запись лекции

Записи лекций будут доступны бесплатно в течение суток после публикации на странице нашего клуба в Boosty и затем для постоянных членов Mountain Race Club!

Как вступить в Mountain Race Club и что дает членство читайте на сайте - mountain-race.club

Записи предыдущих лекций

Лекция: Месяц до старта. Качественная подводка

Лекция: "Как спланировать гонку и читать профиль дистанции на примере DWT"

Лекция: "Смена сезонов. Проблемы перехода от лыж к бегу"