В чем бежать Sportmaster Pro Trail в Геленджике? Экипировка для бега весной и осенью

Sportmaster Pro Trail в 2021 году переехал из Анапы в Геленджик, что повлекло за собой существенное изменение стиля дистанций. Геленджик - это не только ценных мех, в смысле не только море, но еще и великолепный хребет Маркотх, который стоит прямо над курортом. С вершин этого хребта открываются бомбические виды на Черное море, и подняться на хребет, впрочем, как и спуститься можно по многочисленным тропам и дорогам разного характера и сложностей. Нам известен характер всех дистанций забега, так как в Геленджике мы подолгу тренируемся каждый год и исследовали большую часть предлагаемых организаторами маршрутов.

Всего участников Sportmaster Pro Trail ждет несколько дистанций:
- 70км и 3700м+
- 45км и 2700м+
- 10км и 800м+
- 3,5км и 500м+

ОСОБЕННОСТИ SPORTMASTER PRO TRAIL 2021

По нашему субъективному мнению Геленджик - одно из лучших мест как для знакомства с трейлраннингом, так и для оттачивания мастерства, тренировок наедине с природой и соревнований в жесткой борьбе. Геленджикские горы - это “беговуха”, здесь даже ультра-трейлы можно бежать быстро. Здесь нет высот среднегорья и не нужна акклиматизация. Максимальная высота на забеге будет около 700 метров в нескольких местах. 

Тем не менее, благодаря фантазии организаторов соревнований, расслабляться участникам точно не стоит, потому что местами будут и крутые спуски, и сыпуха и каменистые участки.

Если учесть ближайший прогноз погоды, то на дни перед забегом может приходится достаточное количество осадков, чтобы местами грунт стал рыхлым и скользким. “Ну и что?”, - спросите вы, “возьмем кроссовки поагрессивнее”. Казалось бы логично, но не все так просто и вот, что еще важно знать о горах Геленджика.

Основа горной породы хребта Маркотх - мергель, из которого делают цемент недалеко в Новороссийске. Мелкие частицы связывают почву, превращая ее после дождя в очень липучее месиво. Чем более агрессивные кроссовки, тем больше налипнет на протектор. 

В конечном счете в такой ситуации (после дождя или во время дождя) в принципе нет единственного верного решения по выбору обуви. На крутых землянистых участках будет скользко в любой обуви, как и на каменистых. После дождя на мергеле образуется влажная “пленка”, остается надеется на солнечный день накануне, за который она может просохнуть. А может и не просохнуть.

Вобщем всем, кто рассчитывал на легкую прогулку, рекомендуем принять этот факт во внимание и быть готовым, сжав булки и стиснув зубы, спускаться с горного хребта.

Что есть на трассах:

- Твердые грунтовые дороги
- Тропы твердые
- Возможны короткие участки по грязной лесной дороге (подъем из Адербиевки на хребет Маркотх)
- Рыхлые крутые спуски - в Адербиевку и начало пред финишного спуска с хребта в Геленджик (они и вызывают основную сложность, требуя хорошего сцепления)
- у дистанции 70км небольшой коастеринг по крупной гальке вдоль моря по берегу мыса Дооб
- Каменистые участки на спусках с торчащими острыми камнями и слоями мергеля

ЧТО НАДЕТЬ НА НОГИ

Главные качества кроссовок для Sportmaster Pro Trail в Геленджике

- Кроссовки должны обладать хорошей защитой стопы от пробивания камнями (для большинства) и достаточной для тех, кто будет рубиться за результат (вероятно, техничные спортсмены);
- Желательно, чтобы кроссовки были устойчивыми на камнях, с достаточной стабильностью подошвы для большинства участников;
- Комфортная для вашей ноги, мягкая колодка;
- Достаточный уровень амортизации для конкретной дистанции. Мы рекомендуем амортизации побольше, так как на большинстве участков твердое грунтовое покрытие;
- Низкий или средний трейловый протектор (до 5мм), 3-5 мм будут оптимальными для данных условий. 

Salomon создает кроссовки не только под разные задачи и условия, но и под разные уровни подготовки. 

ДЛЯ НОВИЧКОВ,  СРЕДНЕГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ И УЛЬТРА-ТРЕЙЛА

S/Lab Ultra 3	Salomon Ultra Pro
Salomon Sense Ride 4	Salomon Ultra Glide

Для тех, кто решил выбрать Sportmaster Pro Trail в качестве одного из первых трейлов, на большинстве дистанций подойдут универсальные трейловые кроссовки с низким или средним по высоте протектором и хорошей амортизацией.

Salomon Sense Ride 4 - оптимальным выбором для начинающих станут универсальные “райды”. Четвертая их версия с новой сеткой верха, которая очень живучая и хорошо выводит воду. Очень мягкая амортизация OptiVibe, которая снижает ударную нагрузку придется по душе многим бегунам. Очень комфортная и мягкая посадка, при этом с уверенной фиксацией. Протектор универсального типа вывезет рыхлый грунт и легкую грязь (без экстрима) вполне хорошо. 

В рамках Sportmaster Pro Trail Salomon Sense Ride 4 подходят для всех дистанций, их сцепления должно хватить на большинство типов поверхностей, которые ожидаются на старте.

На крутых спусках в “райдах” мы рекомендуем быть более аккуратными, так как могут попадаться и острые, сыпучие камни и рыхлый грунт. 

Более подробный обзор Salomon Sense Ride 4 читайте в нашем обзоре!

S/Lab Ultra 3 - флагманские кроссовки бренда, которые подходят, в первую очередь, для ультра-гонок, хотя по своей конфигурации подходят весьма для более широкого спектра дистанций, как и уровней подготовки. Тем не менее - мягкие, при этом производительные кроссовки, с гидрофобной сеткой, широкой колодкой и отзывчивой подошвой. В них одинаково комфортно будет бежаться что на 25 км, что на 70км. Одно но - чашка пятки у этой модели весьма мягкая, поэтому с избыточным весом в них бежать не очень безопасно - лучше выбрать Ultra Pro. У этой модели отменная защита от камней и фиксация, бежать будет очень комфортно.

Подробный обзор Salomon S/Lab Ultra 3 читайте в нашем материале!

Salomon Ultra Pro - одна из наиболее универсальных ультра-моделей подойдет для большинства бегунов на дистанциях Sportmaster Pro Trail.

Протектор близок по смыслу к Sense Ride и S/lab Ultra 3, хорошо держит сцепление на большинстве типов поверхностей без избыточной жижи и грязи. Отлично отводят влагу, весьма плотно фиксируют стопу, благодаря “крыльям” Sensifit, плотной пятке и быстрой шнуровке.

Можно сказать, что это ультра-универсалы, которые помогут справиться не только с первой ультрой, но и многими последующими с уверенным комфортом и безопасностью. С другой стороны - свойства подошвы (защита, поддержка, амортизация) позволяют в них с комфортом пробежать и 10 и 25км, особенно совсем новичкам и бегунам с весом выше среднего. Это делает, по нашему мнению, модель Salomon Ultra Pro - одной из самых универсальных и оптимальных для этого забега. Рекомендуем.

Salomon Ultra Glide - новинка осени 2021 года, созданная для твердых грунтовых дорог и троп, дистанций без сильной грязи и хорошо подойдет для Sportmaster Pro Trail мужчинам с весом средним и выше среднего, а вот девушкам они подходят без весовых ограничений, скорее по желаемому комфорту. А уж Ultra Glide - невероятно мягкие, а возможно и самые мягкие из всех кроссовок Salomon за много лет. 

Самое важное в Ultra Glide - новый состав промежуточной подошвы - Energy Surge, намного более износоустойчивый и эффективный. Кроссовки оптимально работают на мужчинах крепкой комплекции 80кг+. Перекат подошвы “рокером” делает их очень динамичными при беге “с пятки”, а невероятно низкий вес для ультра-кроссовок (всего 260г для 8,5UK) делает их еще и быстрыми. Пятка плотная и вместе с системой SensiFit плотно фиксируют стопу. Кстати, колодка, на наш взгляд, где то между средней и широкой. Сетка верха двойного плетения и достаточно хорошо выводит воду.

Важно быть внимательным на крутых спусках с хребта, там где может быть влажный рыхлый грунт, на этих участках может не хватать сцепления и будет весьма скользко. Мы рекомендуем эту модель на сухую погоду и просохшую трассу и относительно неспешный темп движения.

ДЛЯ ОПЫТНЫХ СПОРТСМЕНОВ НА РЕЗУЛЬТАТ

Sense Pro 4	S/Lab Pulsar
S/Lab Cross 2	Salomon S/lab Sense 8 SG

Ниже мы предлагаем ряд моделей, которые в зависимости от опыта подойдут для высокопроизводительных атлетов на всех дистанциях Sportmaster Pro Trail.

Sense Pro 4 - в рамках Sportmaster Pro Trail с точки зрения опытных трейлраннеров это одна из самых подходящих моделей. Они одинаково хороши на всех дистанциях.

Sense Pro 4 обладает универсальным протектором, который справится даже с умеренной грязью, камнями и грунтовыми дорогами после дождя. Верх оснащен гидрофобной сеткой, которая очень быстро выводит воду. Подошва с умеренной амортизацией, благодаря вставке OptiVibe. Этого уровня амортизации опытным спортсменам для мягкой осенней трассы может хватить до самого финиша. Тем не менее не лишним будет напомнить - качайте стопы!

Тем не менее, стоит помнить про острый мергель, защиты в подошве Sense Pro 4 не так много, отсюда расчет на уровень мастерства спортсменов во время спусков.

Подробный обзор Salomon Sense Pro 4 читайте в нашем материале!

S/Lab Pulsar - сравнивая S/Lab Pulsar с Sense Pro 4 вы получаете совершенно разные материалы, но примерно одну суть - быстрый длинный бег с относительным комфортом. На основе наших тестов в течение года можем сказать, что S/Lab Pulsar намного мягче Sense Pro 4 по амортизации, лучше защищены от камней, но уступают по сцеплению с рыхлыми грунтами из-за очень низкого протектора (2мм) для твердых грунтов. Конкретно на этом трейле на грязных участках это может быть и проблемой сцепления (что плохо) и причиной более быстрой очистки от налипания грязи (что хорошо). Такой вот парадокс. 

Сетка верха Matryx - очень тонкая, но тем не менее невероятно выносливая и прочная, отлично выводит воду. Промежуточная подошва оптимально сбалансирована по энергоэффективности и амортизации, обеспечивая быстрый бег с шикарным уровнем комфорта. Верх носком защищает от попадания мелкого сора, а быстрая шнуровка мягко и точно фиксирует стопу. 

Подробный обзор Salomon S/lab Pulsar читайте в нашем материале!

S/Lab Cross 2 - продолжение эксклюзивной модели норвежской “от котюр”. Кроссовки для каменисто-грязных троп во второй итерации получили новую сетку верха от Matryx, но по сравнению с первой, она стала намного более вентилируемой и быстрее выводящей воду. Высокая гамаша отлично защищает от грязи, песка и камней.

Овалы, эллипсы и “пакмэны” в качестве геометрии агрессивного протектора по результатам наших тестов отлично подошли для микса поверхностей “грязь/камни”, а общая высота и мягкость резины дали отличную амортизацию даже не низкопрофильной подошве, поэтому даже на грунтовке в них бежать комфортно.

Два момента, которые нужно учесть - налипание грязи на протектор и не слишком высокий уровень защиты от острых камней. Однако для техничных спортсменов (не техничные не носят такую обувь) это не должно являться проблемой. 

Подробный обзор Salomon S/Lab Cross читайте в нашем материале!

Salomon S/lab Sense 8 SG созданы для борьбы за призы на грязных трассах. Всего 210г для размера 8,5UK. Невероятно гибкие кроссовки только для хорошо подготовленных стоп. В них нет стельки, которая бы сбивалась от намокания, зато есть высокая гамаша, которая наглухо закрывает кроссовок от попадания сора сверху. Проверено - очень удобно. Сетка гидрофобная с грязезащитой, но воду быстро выводит. Посадка и низкий профиль с дропом 4мм для технарей, бегущих с носка. 

ЧТО НАДЕТЬ: ОДЕЖДА И АКСЕССУАРЫ SALOMON

Нам невероятно нравится список обязательного снаряжения для участников дистанции 10 и 25 километров Sportmaster Pro Trail - в нем нет ничего, кроме телефона! Это даже круче, чем в мировой серии скайраннинга! Начиная с дистанции 45 км и длиннее в списке по сути появляется “заполненный гидратор”, в смысле рюкзак для бега или пояс, вмещающий бутылку с водой от 0,5 литров и более. Кроме этого элементы аптечки и безопасности. Свобода воли, одним словом, точнее двумя!

Исходя из предварительного прогноза, участникам повезет, если бушующие ветра и похолодание их обойдут стороной, а температура воздуха внизу будет около 13-15 градусов, наверху около +5. Если будет солнечно, то действительно много одежды не потребуется, тем не менее, вот, что мы рекомендуем…

Что рекомендуем мы для участия в дистанциях Sportmaster Pro Trail надеть или взять с собой:
- гетры на голени для дистанций от 25 км и длиннее, чтобы лесистый участок в районе Адербиевки с кустами, травой прошел не так болезненно для чувствительной и нежной кожи бегунов
- футболка беговая + отдельные рукава или футболка с длинным рукавом
- шорты или тайтсы 3/4
- головной убор, собирающий пот - бандана, повязка или легкая кепка
- перчатки согревающие тонкие для участков на хребте
- ветровка на вариант солнечной погоды
- водонепроницаемая мембранная куртка на ситуацию, если пойдет дождь (за пару дней прогноз для этих мест уже достаточно точный)
- жилет для бега объемом 3-5 литров или пояс

- Палки беговые для этой дистанции совершенно не обязательны. Рельеф достаточно адекватный на большинстве участков забега

Экипировка Salomon для трейлраннинга отличается продуманными решениями, комфортным кроем и технологичными материалами. Задача одежды - обеспечить максимальный комфорт, а рюкзака - удобство использования и автономность.

S/Lab NSO Tight

S/Lab EXO Half Tight

Agile Long Tight

ТАЙТСЫ

S/Lab EXO Half Tight - тонкие в простонародье “велосипедки”, хотя это полноценные соревновательные компрессионные шорты с карманами на бедрах и возможностью прикрепить пояс S/Lab Modular Belt. Легкая поддержка мышц, благодаря системе EXO позволит с бОльшим комфортом бежать длинную дистанцию, особенно на спусках по грунтовым дорогам.

S/Lab NSO Tight - апгрейд предыдущей модели получил максимально тонкие материалы, вставки NSO для снижения усталости, и полноценный встроенный пояс для гелей, ветровки и другого мелкого содержимого. На наш взгляд, это оптимальный вариант для осенне-весенних соревнований. Модель в женской версии полностью закрывает колени, а вот мужская лишь частично.

Преимущества тайтсев Salomon S/Lab NSO:

• NSO намного тоньше и легче обычных 3/4,
• лучше вентилируются,
• Имеют очень вместительные карманы на бедрах для гелей и мелочей (влезет даже большой смартфон), 
• Возможность присоединить пояс S/lab Modular в коллекции до 2020 года, а в коллекции 2021 года в тайтсы встроен полноценный пояс
• Как и футболка в тайтсы встроены накладки в триггерных зонах для снижения усталости мышц

Длинные тайтсы на вариант холодной погоды
Если будет холодно, то вполне адекватным вариантом будет надеть тонкие тайтсы типа Agile Long Tight (женские). Это простейшие, но для холодных условий наиболее актуальные длинные тайтсы с карманом на спине. Отличная вентиляция в зонах повышенной теплоотдачи и приятный материал. 

МОЖЕТ ВСЁ ТАКИ ШОРТЫ?

S/Lab Sense Short 6

Sense Aero

Стоит сказать, что если выйдет солнышко, то будет вполне тепло, поэтому исходя из прогноза стоит иметь в наличии хорошие беговые шорты, например со встроенным карманом на поясе для гелей, с хорошей вентиляцией и отводом влаги.

S/Lab Sense Short 6 (женские) - топ среди топов. Точнее среди беговых шорт для трейлраннинга. Вшитый пояс очень вместительный, в него легко влезет гелей на целый горный марафон, ветровка и бутылка с водой. На полной загрузке пояс не болтается и отрабатывает, как должно. Фактически именно пояс определяет конструктивные преимущества этих шорт. Ведь при должном уровне подготовки они позволяют бегать горные марафоны вообще без рюкзака. Есть и более простое решение по шортам - Sense Aero, в которых также есть карман на поясе и отличный вентилируемый материал.

S/Lab NSO	S/lab Sense	Футболка Salomon EXO Motion
Agile LS	Salomon EXO Motion	XA Longsleeve

ФУТБОЛКИ

Футболка Salomon Agile LS - простая, и, на самом деле актуальная футболка конкретно для Sportmaster Pro Trail. Особенно приятна ее сравнительно бюджетная стоимость, и удобство. Важно - это не термобелье, это именно футболка на погоду +5-10 градусов с длинным рукавом, с хорошей вентиляцией и свободной посадкой.

Футболка Salomon EXO Motion - культовая для “староверов” трейлраннинга (вроде нас) модель, которая рассчитана на прохладную свежесть и длинные дистанции, например 45 и 70 километров. Эта ультра-футболка хорошо сочетается с отдельными рукавами и с беговым рюкзаком. Облегающий крой обладает поддержкой мышц - главное, чтобы было что поддерживать! 

У этой футболки есть более теплый вариант с длинным рукавом на прохладную погоду - EXO Motion Longsleeve

Сравнивая Agile и EXO Motion можно сказать, что вторая модель потеплее и рассчитана на более длинный и низкоинтенсивный бег, если рассматривать их в условиях прогнозируемой температуры +5-15 градусов. Зато на будущих более холодных тренировках и забегах лонгслив EXO Motion ясно даст понять, за что она так любима “староверами” трейлраннинга.

Футболка S/lab Sense - топовая модель для лидеров с очень хорошей вентиляцией и вновь из космических материалов “полиэстер”, который заявляется почти всегда на входе, а на выходе что-то невероятное с точки зрения обычных спортивных футболок. Мы реально в будущем ждем футболки Salomon из паутины или кокона бабочки, когда видим последние модели футболок S/Lab от Salomon. 58г.

Важно! Эту футболку нельзя использовать с беговым жилетом! Лямки жилета ее довольно быстро протрут. Поэтому данная модель ориентирована на дистанции 10-25км, если говорить применительно к Sportmaster Pro Trail.

А что можно с жилетом?

Для тех, кто бежит соревнования с рюкзаком мы рекомендуем использовать мужские футболки  или женские серии S/Lab NSO на длинных дистанциях - их ткань прочнее и износоустойчивее под рюкзаком, чем Sense. Потоотвод и функциональные свойства им точно не уступают, а круглые “галактикообразные” вставки из оксидных минералов преобразуют твой Ци в скорость и восстановление. Ну или как минимум не дадут футболке натирать телу, так как отлично прилипают и под рюкзаком не ездят по коже, что уже круто. Вес 88г. В интимных местах повышенного трения и влагоотвода также вставки с шерстью меринос.

Есть и более простая, бюджетная, но очень хорошая футболка под рюкзак - XA Trail. Простая универсальная беговая футболка на каждый день с добавлением в ткань частиц бамбукового угля. Курить его не нужно, а вот надеть на тренировку или забег, чтобы почувствовать комфорт и удовольствие от бега стоит точно.

КУРТКА ДЛЯ БЕГА

Bonatti WP	Agile Hoodie
Bonatti WP Pro	Bonatti Trail WP

И хотя ее нет в списке обязательного снаряжения, мы настоятельно рекомендуем иметь с собой ветровку для любой из дистанций Sportmaster Pro Trail при ситуации с хорошей погодой (на хребте Маркотх может быть холодно и ветрено). Хорошая ветровка с капюшоном на не слишком интенсивный бег - Agile Hoodie. 

На дождливую погоду иметь водонепроницаемую куртку с проклеенными швами горячо рекомендуем. У Salomon есть ряд моделей, из которых нам больше всего нравится Bonatti WP Pro, но и обычной Bonatti WP должно хватить для этой гонки. Отличие Pro от других моделей - уровень влагозащиты и паропроницаемости в два раза выше - 20к/20к.

Кроме этого осенью 2021 года вышла новая куртка Bonatti Trail WP также с показателями 20/20к, но немного другим кроем, и по ощущениям - обновленным материалом. Вес куртки 195г. На спине куртка имеет специальные складки для надевания поверх бегового рюкзака. Весьма вместительный нагрудный карман с прорезью для наушников. Капюшон во время бега сидит на голове плотно и имеет потосборник.  

АКСЕССУАРЫ

Гамаши от грязи и камней Trailrunner Gaiters High - зарекомендовали себя многолетним опытом использования тысяч трейлраннеров по всему миру, на гонке Sportmaster могут оказаться весьма актуальными на крутых спусках с рыхлым глубоким грунтом или мелкой сыпухой на грунтовках.

Мягкая бутылка Soft Flask (250мл) – на наш взгляд, это одно из лучших изобретений для трейлраннеров. Удобно, легко пьётся, не проливается, не нужно откручивать крышку, чтобы попить, при убавлении уровня воды, она занимает меньше места в кармане, а пустая и вовсе не занимает его. Для короткой дистанции, без использования жилета подойдет вместимость 250мл, которые удобно хранятся в поясной сумке. А те, кто бежит с жилетом Salomon, получают эти бутылочки в комплекте при покупке, что очень выгодно.

Перчатки Agile Warm Glove - простые тонкие перчатки с накладкой на пальце для использования смартфона. Для температуры 0/+5 градусов это оптимальный вариант перчаток.

В 2021 году появился новый пояс - Sense Pro Belt, который сильно отличается от прежнего Pulse Belt, рекомендуем опробовать и разносить перед гонкой. Он шире, более упругий и крепче фиксирует содержимое, чем Pulse Belt (уже тестировали на гонках и тренировках). Палки в этом поясе крепятся очень хорошо и не разбалтываются.

Бандана для защиты от ветра и пота RS PRO Headband - проверенная тонкая, при этом широкая бандана на интенсивное движение в межсезонье. 

ПИТЬЕВЫЕ СИСТЕМЫ SALOMON

Salomon производит множество отличных жилетов и рюкзаков для разных задач с разным литражом. Для Sportmaster Pro Trail подойдет жилет 3-5-8 литров включительно, совсем большой даже на дистанцию 70км брать не обязательно, так как экстремальное, утепляющее снаряжение в целом не потребуется, а пункты питания ожидаются вполне насыщенными.

Рюкзак Agile 6 set - вместительный рюкзак для бегунов начального уровня с двумя карманами на бутылках на груди и достаточно большим основным отсеком.

Жилет Sense Pro 5 - пришедший на смену серии S/Lab, совершенно не потерявший ее функциональных свойств и удобства. Анатомическая посадка, тончайшие эластичные материалы, продуманные карманы - все для эффективного движения и отсутствия потерь времени на извлечение содержимого. Как и S/Lab - модель совместима с колчаном для палок, но не совместима с гидратором.

Жилет Adv Skin 5 - классический жилет Salomon, с выверенными до миллиметра деталями, анатомической посадкой и удобством, которое зарекомендовало себя в течение 10 лет истории жилетов Advanced. Такой жилет должен быть, пожалуй, у большинства трейлраннеров планеты, как знак причастности к культу трейлраннинга. Максимально универсальный и рабочий вариант для трейлов любой длины, совместимый с гидратором.

ЧАСЫ SUUNTO С GPS

Наличие прибора с функцией загрузки маршрута и навигации по GPS – существенно обезопасит вас от блужданий на дистанциях любого забега, в том числе Sportmaster Pro Trail. Пробежав мимо разметки и вернуться на маршрут без навыков ориентирования на местности будет весьма затруднительно, особенно в лесистых участках, хотя стоит признать, что организаторы этого трейла славятся разметкой, которую пропустить невозможно. Но усталость и невнимательность творит “чудеса”, поэтому... 

Suunto 9 Baro и Suunto 9 Peak. Три интеллектуальных режима энергосбережения в одном “умном” аккумуляторе. До 120 часов автономной работы позволят в любой момент взять рюкзак и пойти в долгое путешествие по таинственной Карелии.

Читайте обзор Suunto 9 Baro и обзор новых Suunto 9 Peak. 

На самом деле большинство из этих дистанций осилит и более простая модель Suunto 5. По множеству ключевых функций она не уступает флагманам и с точки зрения навигации умеет почти все то же самое.

Во всех этих моделях есть функция загрузки маршрута и следования по нему.

Опробуйте функции навигации еще до выхода на старт, чтобы не терять время в ответственный момент.

В качестве напутствия

Sportmaster Pro Trail в Геленджике, точнее его дистанции - это про удовольствие от бега. Пейзажность маршрутов здесь бомбическая, от видов захватывает дух. Это то место, где можно вдохновиться на долгое время и полюбить трейлраннинг, захотеть развиваться в нем и выбирать новые гонки. Мы знаем большую часть этих дистанций и горячо рекомендуем хотя бы раз побегать здесь. И в рамках забегах и вообще! Ну а чтобы максимально кайфовать от процесса, стоит продумать простейшие элементы экипировки под сезонность посещения гор Геленджика. Благо, что на протяжении большей части года климат здесь мягкий, но готовым нужно быть ко всему. Поэтому подходите к выбору экипировки и обуви внимательно, и будьте внимательны на дистации.

Смотрите под ноги, там могут быть черепахи! Без шуток)