Практические рекомендации для правильного похудения от сильнейшего трейлраннера России и эксперта по подготовке к трейлам, а также то, чего делать не стоит!
Результаты третьего этапа Кубка России по ски-альпинизму и небольшое интервью с Евгением Марковым: что такое ски-альпинизм и есть ли в нём конкуренция в России.
В Ростове, на Mad Fox Ultra поговорил с Михаилом о трейлраннинге, любимых стартах, сложностях в организации спортивных мероприятий и вступлении в UTWT.
Трейлранер, бегущий марафон sub2:30, отец троих детей, мечтающий выиграть чемпионат мира по рогейну. Кто этот человек и что он делает с людьми по воскресеньям в Мещёрском лесу?
РЖД, стартовые пакеты, косяки, методы удержания аудитории. Об этом и многом другом в откровенной беседе с одним из членов команды Running Heroes Russia
"Самба Трейл" ворвался в мир российского трейлраннинга в 2017 году, очаровав участников домашней атмосферой и душевностью. За три года старт не стал ни легендой, ни сверхмассовым событием в России, но о нём "слышали и знают", хотят вновь вернуться или наконец-то...
Гость очередного влога врач Евгений Суборов, с которым мы уже говорили о изменении спортивных результатов и том, почему люди стали бегать медленнее. В этот раз обсуждаем нужно ли начинающим спортсменам следить за своим пульсом на тренировке, как пользоваться данными пульса...
CXR (Crimea X Run) – гонка, которая появилась пять лет назад и с первого старта завоевала сердца. До неё у нас ничего подобного не было и казалось, что такое просто невозможно: настоящий четырёхдневный стадийный трейл, каждый день новый город, совместные...
TAR (Transalpine Run) – культовая стадийная гонка с пятнадцатилетней историей, в этом году там зажгли наши девчонки: Лена Аносова и Наташа Мамаева, по итогам восьми дней они стали второй женской командой. Как это бегать TAR впервые? Как это возвращаться туда...