Маршруты для бега в Приэльбрусье Часть I

⇛ Оформите подписку на материалы Mountain Race и получите эксклюзивные клубные скидки на забеги и на экипировку.

Адыл-су

Маршрут начинается выше после посёлка Эльбрус за мостом, на развилке главной дороги влево, если двигаться в сторону Азау. Первые 3 километра с очень плавным набором проходят по асфальтированной дороге. По пути с правой стороны можно увидеть красивое ущелье реки Шхельда и одноимённый альплагерь. После моста покрытие сменяется на грунтовое и дорога, забирая вверх, выводит к альплагерю Джантуган. Это конечная точка маршрута. Возвращение по пути подъёма. 

ВЦСПС

Маршрут начинается там, где заканчивается предыдущий в ущелье Адыл-су. До места старта этого маршрута можно добраться практически на любом авто. Маршрут достаточно сложный, так как с первых метров начинается крутой подъём по хорошо набитой тропе. На стартовые 2.1км дистанции приходится 1000м набора! Не слабая вертикалочка)) После пройденного VK тропа выводит на плато, идеально подходящего под палаточный лагерь. Там на морене есть источник воды, о котором можно будет спросить туристов-альпинистов на стоянке (при их наличии). Далее, через россыпь сыпухи и курума тропа продолжает круто набирать вверх, в конце концов выводя к заветной цели маршрута — перевалу ВЦСПС высотой 3700м. С него открываются головокружительные виды на 360 градусов — пики МНР и снежные  верщины ГКХ. Возвращение по пути подъёма. На спуске необходима полная концентрация внимания!

Юсеньги

Необходим погранпропуск! (оформляется заранее)
Начало маршрута от моста через реку Баксан, где достаточно места, чтобы припарковать авто. Первые 800м проходят по эко-тропе, после чего маршрут уходит налево. Отсюда начинается плавный затяжной набор по хорошей лесной тропинке. Спустя 4 км тропа выводит в красивую долину реки Юсеньги, где порой можно встретить стада пасущихся яков. Спустившись в долину, необходимо пройти паспортный контроль у домика пограничников, прежде чем продолжить движение дальше. Из долины тропа снова начинает набирать высоту по морене и выводит вплотную к Главному Кавказскому хребту. Это конечная точка маршрута. Возвращение по пути подъёма.

Озеро Сылтран

Начало маршрута из посёлка Верхний Баксан. Первые 5 километров подъёма по очень хорошей грунтовой дороге. После пересечения реки Сылтран-су, дорога сменяется тропой, которая, петляя через каменные россыпи, ведёт прямо к конечной точке озеру Сылтран. Спуск по пути подъёма. На спуске особое внимание участку с курумом! Есть вариант сделать кольцевой маршрут со спуском через ущелье Киртык, по треку одной из дистанций AER — 33 км с набором 2300 м. Маршрут подробно описан здесь: Сылтран 33 км: фотоиллюстрация трека.

Адыр-су

Необходим погранпропуск! (оформляется на месте)                                                                                            Маршрут начинается от поворота с главной дороги напротив посёлка Верхний Баксан. Через 700м по асфальтированной дороге попадаем на небольшую площадь перед подъёмником. Подъём наверх по железной лестнице с правого края. Дойдя до верха подъёмника, продолжаем движение по грунтовой дороге. Примерно через километр добираемся до пограничной заставы. Здесь на месте можно будет оформить пропуск. После всех формальностей продолжаем движение по грунтовой широкой дороге с плавным набором высоты. Через 10км дорога приводит к финишной точке маршрута — альплагерю Уллу-Тау. Это отличное место, где можно вкусно прекусить и даже переночевать. Кроме того, от этой точки можно совершить несколько радиальных выходов в высокогорье. Возвращение по пути подъёма.

Гижгитское озеро

Гижгитское озеро находится ниже Тырныауза, поэтому этот трек подходит для отдыха от высоты. До начала маршрута можно доехать на авто или на автобусе. Старт прямо со стоянки там, где заканчивается дорога. Маршрут пролегает вокруг озера и проходит по очень хорошим грунтовым дорогам. Подходит как для восстановления, так и для темповых тренировок.

Былым - Тырныауз

Начало маршрута перед посёлком Былым. Высота точки старта 1060м. По хорошему и беговому грунтовому серпантину плавный подъём до высшей точки маршрута высотой 2360м. Отсюда открываются потрясающие виды на Баксанское ущелье. Спуск по такой же дороге, но с более крутым градиентом нежели на подъёме. Финиш  у въезда в город Тырныауз. На маршруте практически отсутствует вода, поэтому рекомендую основательно запастись жидкостью со старта.

Гижгит - Тырныауз

Старт у поворота с главной дороги на Гижгитское озеро. По широкой грунтовой дороге начинается плавный беговой подъём на хребет. 10 км дорога тянется по хребту с красивейшими видами на Баксанское и Гижгитское ущелья. Далее начинаетяся затяжной спуск по грунтовому серпантину, а последние 7км по асфальтированной дороге до города Тырныауз. До 20го км воды на маршруте практически нет.

Читайте также: