Непромокаемые кроссовки для бега зимой и трейлраннинга 2025. Для города и бездорожья - с мембраной и шипами

⇛ Оформите подписку на материалы Mountain Race и получите эксклюзивные клубные скидки на забеги и на экипировку из этого обзора.

Краткие правила как выбрать кроссовки для бега зимой

1. Для бега по гололёду и льду подходят кроссовки только со встроенными шипами. Это вопрос безопасности! Новые технологии подошвы типа Ice Grip никак не заменяют шипы и являются лишь только вводимыми технологиями на данный момент, соответственно, требуют многолетних тестов, чтобы быть доведенными до ума. Относитесь с осторожностью к выбору таких моделей, понимая, для чего они вам нужны. Для полноценного бега по гололеду в уверенном темпе подходят исключительно шипованные кроссовки.

2. Кроссовки для бега с мембраной Gore-Tex и другими полноценными водонепроницаемыми подкладками плохо выводят воду. Если зачерпнули её, скажем, при пересечении брода, то вода будет долго вытекать, что опасно переохлаждением. Для экстремальных зимних дистанций с бродами рекомендуем кроссовки без мембраны.

3. Для бега по глубокому снегу, снежной каше, грязи рекомендуем модели со встроенной снегозащитной гамашей или надевать съемные гамаши.

4. Для хорошего сцепления со снегом, грязью и талой кашей настоятельно рекомендуются кроссовки с агрессивным протектором высотой 5-7 мм и мягкой резиной.

5. Модели с мембраной Gore-Tex предназначены для защиты от холода, сухого снега, дождя. В теплое время года в них жарко! Мембрана GTX Invisible Fit - это неполноценная водонепроницаемая мембрана, а климатическая - отталкивает пыль, сухой снег и немного утепляет обувь, но лучше отводит тепло, чем обычный Gore-Tex (данная мембрана встречается все чаще).

6. Модели с быстрой системой шнуровки на холоде гораздо проще и быстрее шнуровать - затянул и побежал.

7. Примеряйте кроссовки с зимним носком, с которым вы планируете их использовать на регулярной основе. Имейте небольшой запас пространства в обуви для нормальной цирукляции крови в ногах и сохранении тепла.

КРОССОВКИ ДЛЯ БЕГА ЗИМОЙ С ШИПАМИ

Salomon Winter Cross Spike

Winter - зима, spike — шип. Свято место пусто не бывает и с закрытием линейки Snowspike, которая строилась на Speedcross, Salomon радует своих любителей новой зимней моделью, которая сделана на базе Thundercross - новой популярной модели. Особенности базы этой обуви - высокий уровень амортизации и довольно свободная колодка, а также гибкая подошва - все это отличает модель от предшествующей, хотя не менее популярной модели Snowspike или еще более старой Snowcross.

Суть осталась та же. Оптимальный вариант для бега в зимних условиях с большим прицелом на городской гололед, чем на экстрим, хотя и зимой в горах они поведут себя достойным образом. Здесть 12 шипов встроенных в универсальный протектор высотой 5 мм. Промежуточная подошва Energy Foam, которая, надеемся, ну будет слишком сильно дубеть на морозах, хотя это совершенно другая подошва по сравнению с предыдущими зимними моделями.

Этим кроссовкам не страшны сугробы и скользкие дороги - они снабжены эластичной снегозащитной гамашей с влагоотлакивающими свойствами (не мембрана). Удобная система шнуровки Quicklace позволяет четко регулировать охват стопы. Конструкция верха исполнена по технологии SensiFit, органично связывающей его с архитектурой подошвы. Внутренняя часть сделана из RipStop. 

И наиболее приятная деталь - по сравнению со Snowspike - Winter Cross легче аж на 60 грамм! А также существенно снижен дроп - теперь он ориентируется больше на бег с передней части стопы, что конечно более логично при беге по гололеду.

Вес 340 г.
Дроп 4 мм

Читайте статью: Топ забегов для отморозков

Salomon Spikecross 6 Gore-Tex

Для любителей вечной классики  - Spikecross 6 уже в шестой итерации. Фактически это Speedcross 6 c мембраной — Gore-Tex и вольфравовыми шипами. Вместе с Wintercoss они создают действительно разную пару для зимних задач, когда, например, не нужна гамаша, но нужен более агрессивный протектор и плотная фиксация. Для чего? Для бега в зимнее время по обледенелым поверхностям, снегу. Модель позволяет тренироваться и выходить на старты таких ультимативных гонок, как «Байкал Марафон», Ice Valdaice, Ice Onego и прочих ледовых забегов.

Вес 340 г. Дроп 10 мм

КРОССОВКИ ДЛЯ ЗИМНЕГО БЕГА С МЕМБРАНОЙ (БЕЗ ШИПОВ)

Важно! Эти модели НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ для гололёда, мокрых камней.

Salomon Speedcross 6 GTX

Продолжатели знаменитой серии трейловых кроссовок - Speedcross 6 Gtx получили ряд конструктивных обновлений. Прежде всего – верх, выполненный по технологии Sensifit, в котором на смену Ripstop пришел более легкий и эластичный материал. С внешней стороны его усиливает гибкая полиуретановая ламинация, выполняющая функции поддержки и защиты. Влагостойкая паропроницаемая мембрана Gore-Tex выступает надежной защитой от погодных капризов. Архитектура верха отличается большей, по сравнению предшествующими моделями, вместительностью - посадка стала более комфортной, но без потери надежности фиксации стопы. Подметка Contagrip с более агрессивным рисунком протектора, состоящим из разнонаправленных 6 мм шипов. Новая конструкция позволяет уверенно чувствовать себя как на грязной поверхности, так и в снегу – шипы хорошо цепляют и столь же активно самоочищаются. Стоит отметить достаточно высокую посадку Speedcross 6 и мощный, отставленный назад каблук толщиной 31 мм. 

Вес 340 г. Дроп 10 мм

Смотрите наш обзор кроссовок для бега зимой Salomon Speedcross 5 GTX

Saucony Peregrine 14 Gore-Tex

Межсезонная версия самой популярной трейловой модели Saucony - Peregrine 14 обладает полноценной  мембраной Gore-Tex и традиционным агрессивным протектором для максимального сцепления с рыхлыми поверхностями - снегом, рыхлым и влажным грунтом. Свободная мягкая колодка, высокая гибкость делают их универсальной тренировочной и гоночной парой для зимних забегов.

Вес 300г
Дроп. 4 мм

Altra Timp 5 GTX

Одна из наиболее популярных и универсальных моделей бренда Altra Timp 5 традиционно имеет версию для межсезонья. Приятно то, что дизайн и материалы заточены под реальные условия - лаконичный, сдержанный стиль и очень прочные материалы верха делают их парой на каждый день, даже с условием нулевого дропа. 

Читайте наш большой и подробный обзор Altra Timp 5

Asics Gel-Sonoma 7 GTX

Популярнейшая "Сонома" вновь выходит на гортексе. Модель весьма универсальна, без ярко выраженных перекосов в ультра и прочие дебри. Только проверенный временем Gel в промежуточной подошве и довольно широкая платформа делают эту модель комфортной и устойчивой. Умеренная высота платформы и дроп делают кроссовки хорошо управляемыми на рыхлых поверхностях. Протектор хорош для мокрых парковых грунтовок без серьезного экстрима - пятно контакта весьма большое, поэтому в лютую грязь в них лучше не стоит соваться. Это именно городские-парковые трейловые кроссовки на зиму. То, что нужно для большинства.

Вес 330г

ASICS Gel-Fujitrabuco 12 GTX

Вышло уже 12е поколение трейловой линейки FujiTrabuco в зимней версией с полноценной мембраной Gore-tex. Отличительной чертой этой модели является дополнительная поддержка стопы, то есть эти кроссовки подходят для спортсменов с избыточной пронацией. Система Duomax обеспечивает стабильность при постановке стопы за счет более плотного пеноматериала на внутренней стороне подошвы. И, конечно, здесь присутствует фирменная амортизация от ASICS — гелевая вставка в задней части подошвы и пена FlyteFoam Blast. Резина подошвы ASICSGrip обеспечивает надежное сцепление на грунте, корнях и камнях, в том числе и на мокрых.

Шипов нет.

Вес 330 г. Дроп 8 мм

Brooks Cascadia 18 GTX

Супер-популярные кроссовки для трейлраннинга "Каскадия" также имеет зимнюю версию с климатической мембраной GTX Invisible Fit. Восемнадцатая версия получила совсем новую конструкцию подошвы. Теперь это весьма широкая платформа с хорошей устойчивостью и амортизацией DNA Loft. Состав резины и рисунок протектора также изменился и обещают, что у него лучше сцепление. Сама подошва стала более гибкой благодаря канавкам. Однако, внутри подошвы есть защитная пластина от острых камней. На наш взгляд - это рабочие кроссовки на стабильный минус без экстрима - для городских зимних условий и парков. Еще, как вариант - хорошая модель для спидхайкинга.

Вес - 330г.
Дроп - 8мм

Brooks Divide 5 GTX

Модель Divide  зарекомендовала себя, как простые, очень удобные кроссовки для трейлов без всякой жести, но надежных и комфортных с отличной посадкой. Это модель для парковых грунтовок, утрамбованного снега, без экстрима. Низкий протектор с большим пятном контакта позволяет их использовать в городской среде между парком и асфальтированными дорогами. Модель для повседневного бега без наворотов. Для регулярных объемов, при достаточной амортизации - DNA Loft.

Вес - 300Г
Lhjg - 8 мм
Мембрана - GTX Invisible fit c повышенными свойствами паропроницаемости (не стандартный GTX)

Mizuno Wave Rider GTX 2

Популярный среди асфальтовых бегунов японский бренд Mizuno для любителей своих колодок всегда держит в запасе несколько трейловых моелей, в том числе для зимы. Wave Rider GTX 2- это городской универсал для межсезонья. Отличный вариант для беговых маршрутов город-парк без лишнего экстрима позволяет сохранить динамику и комфорт шоссейной обуви для бега по заснеженным парковым дорожкам с хорошим сцеплением.

Кроме полноценной мембраны Gore-Tex здесь также включена пластина для оптимального переката с пятки на носок при условии довольно большого дропа и высокого уровня амортизации.

Вес 300г
Дроп 12 мм

Для начинающих бегунов, которым в пору колодка Mizuno рекомендуем немного более простую версию Wave Ibuki GTX с похожим функционалом и свойствами, но по более выгодной цене и чуть меньшим дропом - 8 мм.

Puma Explore Nitro GTX

Puma Explore - кроссовки, созданные для спидхайкинга, подходят для начинающих бегунов для первых зимних километров, если вы нашли в себе силы начать бегать именно зимой. Наиболее интересной деталью является амортизация в промежуточной подошве NitroFoam с впрыском азота (Доминик Торетто порадовался бы). Агрессивный стреловидный протектор создает отличное сцеплени с грязью и снегом. Верх кроссовок защищен мембраной Gore-Tex. Также мы видим в этой модели очень оригинаьлную шнуровка, которая вероятно очень надежно фиксирует лодыжку.

Вес - 342г
Дроп - 6 мм

Puma Voyage Nitro 3 GTX

Трейловые кроссовки для бега по грунтовкам в холодное время года. Обувь начального класса, но для регулярного пользования в разнообразных условиях. Постепенно трейловые кроссовки Puma становятся все более специализированными и теперь действительно похожи на настоящую трейловую обувь с универсальной конфигурацией - ярко выраженный протектор, мягкая амортизация и явно вседный верх, усиленный дополнительными накладками и бампером. "Рабочие" кроссовки, которые не жалко - созданы для того, чтобы их носить, а не держать на полке до лучших времен.

Дроп - 6 мм

Salomon Supercross 4 GTX

Столь эпатажное название может помочь очень легко предугадать их суть — Salomon Supercross созданы для WOW-эффекта среди начинающих бегунов. Первое, что бросается в глаза — это, разумеется, крутой, стильно-модно-молодёжный дизайн. За основу идеи взят, конечно же, Speedcross, агрессивные черты которого угадываются в более городском casual-стиле. Supercross — это универсальная комбинация, одна кроссовка на все случаи непростой жизни  бегуна, который должен и модным быть, и в грязь лицом не падать, в прямом смысле. И, возможно, это попытка Salomon отучить носить Speedcross где попало! Влагостойкая паропроницаемая мембрана Gore-Tex выступает надежной защитой от погодных капризов, в то же время эффективно отводит внутренние испарения. Хорошая амортизация - средняя часть подошвы из пеноматериала Eva эффективно гасит удары о поверхность, снижая нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Для чего? Для бега в условиях «город-парк-лес-гора». Хороши на снегу, грязи, рыхлых грунтах, твёрдых поверхностях. Хороши для повседневной носки.

Вес 320 г.

Дроп 11 мм

Смотрите наш обзор кроссовок для бега зимой Salomon Supercross

Salomon Sense Ride 5 GTX

Sense Ride 3 5 мембраной GTX - одна из самых популярных моделей бренда с максимально широким спектром применения, но заслужившая особую любовь у городских парковых бегунов, благодаря своему комфорту.  . Кроссовки имеют очень хороший уровень амортизации  energyFoam и при этом стабильную подошву. Перепад подошвы в 8 мм и специально сконструированная геометрия обеспечивают плавный перекат от пятки к носку, позволяя бежать дольше без усталости и дискомфорта.

Кроссовки в качестве зимних хороши для формата асфальт/утрамбованный снег в парке.

Вес 310 г.
Дроп 8мм.

Читайте большой обзор Sense Ride 4

ЦЕПКИЕ, НО БЕЗ МЕМБРАНЫ

Данная категория кроссовок фактически является летней трейловой обувью с прицелом на бег по рыхлым, грязным поверхностям. Высокий агрессивный протектор в данных моделях позволяет держать сцепление с широким спектром поверхностей, кроме гололёда. Отсутствие мембраны позволяет пересекать водные преграды или не переживать за попадание талого снега - влага довольно быстро выйдет. Зимой с этими кроссовками рекомендуется использование хороших зимних спортивных носков для качественной терморегуляции. Для тех, кто планирует в них бегать по маршрутам с водными преградами рекомендуются носки из неопрена или мембранные носки.

Salomon Speedcross

Исходная версия спидкроссов без мембраны является не менее популярной моделью для бега зимой, чем его непромокаемый брат. К тому же, летняя версия чуть более гибкая в подошве, что позволяет с большей уверенностью бегать по заснеженным горным и не стабильным поверхностям. В остальном - отличное сцепление с грязью и снегом, усиленный бампер, выстрая шнуровка и плотная посадка по стопе и фиксация голеностопа.

Вес 300г
Дроп 10 мм

Saucony Peregrine 14

По аналогии со Спидкроссами, летние Перегрины для зимнего бега ничуть не хуже, чем непромокаемые. Одна из самых универсальных трейловых моделей без мембраны имеет оптимальные свойства для быстрого бега по рыхлым поверхностям и снегу, высокий стреловидный протектор и сетку, которая отлично выводит влагу.

Вес 270г
Дроп 4 мм

Dynafit Feline SL

Feline SL - кроссовки для гор, которые очень хвалят в нашем чате за крепкость, сцепление и очень хорошо защищенный мысок. Если случайно под снегом врезаться во что-то твердое, то пальцы в этих кроссовках будут в безопаности. У этой модели поверх язычка есть защитная накладка от попадания внутрь мелкого сора и грязи, а также быстрая шнуровка и очень плотная фиксация. Они немного жестковаты по амортизации и для длинных дистанций не очень подходят. А вот умеренной длины кросс по снегу, в том числе в горах - их стихия.

Вес - 290г
дроп - 8 мм

Dynafit Sky DNA

Коллекция DNA - это инструменты для гонок и сложных быстрых тренировок. Кроссовки Sky DNA - не исключение. Это гибкие, цепкие, стабильные кроссовки для быстрого бега по снегу и рыхлым зимним поверхностям, в том числе на горных маршрутах весной и осенью.

Вес 240г
Дроп - 4 мм

Raidlight Dynamic 2.0

Маневренные низкопрофильные кроссовки для интенсивного бега с очень цепким и агрессивным протектором. Сетка верха довольно быстро выводит воду, поэтому после пересечения бродов на зимних трейлах, если таковые будут, вода будет выходить довольно быстро. Внутри подошвы есть защитная пластина от камней. Амортизация умеренная, для данной толщины подошвы - хорошая. Кроссовки по их цене могут стать рабочими - для регулярных тренировок на грязных, рыхлых тропах.

Вес - 280 г

 Inov8 X-TALON ULTRA 260 V2

Одна из очень популярных моделей для ориентирования имеет очень агрессивный протектор, высокую гибкость и низкий вес. X-Talon для быстрого бега без компромиссов по грязным, снежным тропам. Модель рассчитана на высокий уровень подготовки и дерзкий стиль бега напролом. 

Вес 260г
Дроп 8 мм