Спортивные часы - это не только мерило статуса и состоятельности бегуна, но и настоящий электронный помощник по достижению результатов, сохранения здоровья и для простого фитнеса. Разумеется, рынок насыщен навороченными дорогими предложениями топовых спортивных часов с gps, барометром и прочими приблудами вроде google pay и музыки. Более того, при желании их можно купить со скидкой. Но наш материал для тех, кто не хочет переплачивать, потому что не видит смысла во всем, кроме ключевых функций спортивных часов. Обратите внимание, что с добавлением всего несколько тысяч рублей к цене, количество интересных и полезных функций резко увеличивается.
Важно знать о часах-пульсометрах с датчиком ЧСС на запястье. На данный момент не существует качественных оптических технологий, которые позволили бы считать пульс также точно, как нагрудный датчик (ремень). Абсолютное большинство предложений рынке дают большую погрешность и не дают тех показателей, которые могли бы отображать ваш реальный пульс в рамках тренировки. Для тех, кто тренируется регулярно, это весьма критический момент, от которого зависит качество нагрузки и правильное восстановление. Ну а зимой через рукав одежды снять показания ЧСС оптикой и вовсе невозможно. Поэтому в нашем обзоре бюджетных спортивных часов нет этих бесполезных, с нашей точки зрения, гаджетов, а те, что есть в ценовом диапазоне дороже 10 000 рублей мы настоятельно рекомендуем использовать с нагрудным ремнем, если вам нужны реальные показатели пульса.
- Датчика GPS нет, часы синхронизируются со смартфоном и его GPS для оценки данных по расстоянию, скорости
Новые спортивные Suunto 3 являются одними из самых "простых" в современной линейке финского бренда SUUNTO. Главная особенность этой модели в том, что она умеет заменять реального тренера своим адаптивным планом тренировок, который предлагается пользователю. То есть не нужно каждый раз думать, какую тренировку делать сегодня. Вот что пишет сам бренд - "Вы можете выбрать один из трех режимов адаптивных советов -поддержание текущей физической формы, умеренное повышение уровня физической подготовки или форсированное улучшение физической подготовки с более интенсивными нагрузками. После того, как вы сделали свой выбор, Suunto 3 создают план тренировок на неделю с оптимальной продолжительностью и интенсивностью каждого упражнения."
Круто, не правда ли? И все же, заменить общение с живым тренером и наставником часы полноценно не смогут, ведь тренер - это нечто большее, чем план тренровок. Однако, Suunto 3 идут в верном направлении развития фитнес часов на каждый день. А еще они супер-легкие - 36г!
Экран: разрешение 218 х 218.
Вес: 36 г. Кратко о функциях часов Suunto 3 • встроенный наручный пульсометр Valencell; • цветной экран; • обновляемое встроенное ПО; • время, дата; • будильник -1 настраиваемый сигнал; • секундомер; • таймер обратного отсчета; • виброоповещение; • светодиодная настраиваемая подсветка; • блокировка кнопок во время тренировки; • автоматический хронометраж; • Совместимость со смартфонами • Уведомления телефона на часах • Поддержка Strava, TrainingPeaks, Endomondo и д.р; • в режиме работы тренировки без GPS до 40 часов; • с круглосуточным отслеживанием и мобильными уведомлениями до 5 дней; • в режиме времени до 10 дней; • с подключением GPS до 30 часов; • количество сожженных калорий; • счетчик шагов; • средний пульс во сне; • автоматический недельный план тренировок для повышения уровня подготовки; • настройка интервалов на часах; • график частоты сердцебиения в режиме реального времени; • измерение скорости и расстояния по данным датчика каденса; • скорость и расстояние по данным GPS; • изменение спортивного режима во время тренировки; • 70 предустановленных спортивных режимов; • водозащита 30 м;
29 грамм, Карл! Они чрезвычайно легкие и при этом нафаршированы, как сочные голубцы. 30 часов в полноценном режиме GPS, до 60 часов в режиме UltraMax и до 20 дней в режиме обычных часов - эти параметры делают новые Коросы одними из самых автономных в бюджетном классе. И о наболевшем - режим Track Run Mode позволяет максимально корректно отображать преодолённое расстояние, даже если вы тренируетесь на дорожке стадиона.
Один из самых оптимальных вариантов по соотношению цена/начинка среди современных относительно бюджетных часов. Что важно - они имеют встроенный GPS для удобства измерения расстояния и темпа без необходимости нести для этого смартфон на каждую тренировку.
Кроме этого:
Круглосуточный мониторинг активности, сна, пульса, а также восстановления. • Готовые планы тренировок на основе вашей физической формы и степени восстановления. • Встроенный датчик пульса позволяет считывать данные ЧСС, точно измерять потраченные калории и анализировать тренировки. • Программа дыхательных упражнений • Совместимы со стандартными ремешками 20 мм • Цветной сенсорный экран и одна кнопка для простого и понятного управления • Более 100 профилей для разных видов активности • Показатели плавания в бассейне - пульс, расстояние, стиль. • Bluetooth SMART: возможность работы с устройствами поддерживающими протокол Bluetooth SMART. Это могут быть и смартфоны (например iPhone) и устройства Polar (например нагрудный передатчик H6) • Basic HR: определение сердечного ритма с точностью ЭКГ основано на запатентованной технологии компании Polar. • Target Zone: возможность установки значений пульса для верхней и нижней границы целевой тренировочной зоны. • Own Cal: функция OwnCal предоставляет предельно точные данные по количеству сжигаемых калорий. • возможность выбора языка меню. Для выбора доступны русский, английский, немецкий, французский, испанский языки и другие языки. • 24/7 activity: режим фиксации активности 24 часа в сутки и 7 дней в неделю! • Memory Files: автоматическое сохранение всех тренировочных данных по всем последним тренировкам. • HR Rest: выполнение специального теста Hart Rate Rest Test позволяет измерить сердечный ритм пользователя в состоянии покоя и вывести результат измерения. Изменения могут указывать, например, на темп адаптации к увеличению высоты над уровнем моря. • Training Load: функция подсчета уровня тренировочной нагрузки и восстановления в дневнике тренировок.
Как команде Wild Family удается проводить 11 крупных трейлов в год, буквально жонглируя забегами - Dagestan Wild Trail, Sport-Marafon Fest, Rosa Wild Trail и другими фестивалями. Большое интервью - расшифровка подкаста Александра Ивакина с Антоном Жилиным
