Спортивные часы — это не только мерило статуса и состоятельности бегуна, но и настоящий электронный помощник по достижению результатов, сохранению здоровья и уровня фитнеса. Разумеется, рынок насыщен навороченными дорогими предложениями топовых спортивных часов с GPS, барометром и прочими приблудами вроде google pay и музыки. Более того, при желании их можно купить со скидкой. Но наш материал для тех, кто не хочет переплачивать, потому что не видит смысла во всем, кроме ключевых функций спортивных часов. Обратите внимание, что с добавлением всего нескольких тысяч рублей к цене, количество интересных и полезных функций резко увеличивается.
Мы разделили бюджетные спортивные часы на 3 категории по стоимости: до 10.000 рублей, от 10.000 до 20.000 рублей и от 20.000 до 30.000 рублей. Часы, выходящие за границы этого диапазона, собраны в отдельном большом обзоре Часы для бега Garmin, Suunto, Coros. Обзор топ-моделей 2024 и их функций.
На данный момент большинство часов имеют встроенный датчик ЧСС на запястье, однако до сих пор не существует качественных оптических технологий, которые позволили бы считать пульс также точно, как это делает нагрудный датчик (монитор сердечного ритма). Абсолютное большинство предложений на рынке дают большую погрешность и не дают тех показателей, которые могли бы отображать ваш реальный пульс в рамках тренировки, особенно высокоинтенсивной. Для тех, кто тренируется регулярно, это весьма критический момент, от которого зависит качество нагрузки и правильное восстановление. Ну а зимой через рукав одежды снять показания ЧСС оптикой и вовсе невозможно. Мы настоятельно рекомендуем использовать с нагрудным ремнем, если вам нужны реальные показатели пульса.
Спортивные часы до 10 000 рублей
В данную категорию попали модели с самым простым функционалом — измерение времени тренировки, отсечка кругов, отслеживание ЧСС. Максимально просто и максимально бюджетно.
Часы Sigma PC-15.11
Спортивные часы с простейшим функционалом — измерение времени, отсечка кругов, отслеживание пульса с помощью нагрудного датчика. Здесь нет шагомера, датчика GPS, соединения с телефоном, только хардкор! Но ведь работу выполняют — за тренировочной нагрузкой можно следить, а это главное, особенно для начинающих. Стоимость этой модели на маркет-плейсах около 5.000 рублей.
Кратко о функциях часов Sigma PC-15.11:
- измерение времени тренировки; - отсечка кругов; - отслеживание ЧСС.
Часы Sigma iD.RUN
Еще один бюджетный вариант от немецкого производителя, на этот раз — с GPS. У этой модели также есть версия HR с встроенным оптическим датчиком пульса. Есть возможность передавать данные тренировок на компьютер по проводу или черезе NFC (!!) на приложение в телефоне. Кроме этого, iD.Run работает как фитнес-трекер — считает шаги, калории, отслеживает достижение целей. Стоимость этой модели на маркет-плейсах от 5.000 рублей.
Кратко о функциях часов Sigma iD.RUN:
- измерение времени тренировки; - отсечка кругов; - счетчик шагов; - измерение расстояния по GPS; - приложение для телефона и компьютера.
Спортивные часы от 10 000 до 20 000 рублей с GPS
В средний ценовой диапазон попали смарт-часы с расширенным функционалом для тренировок. Такие варианты могут подойти тем, кто уже уделяет тренировкам достаточно времени, но, может быть пока, делает это не слишком регулярно. Кроме этого, они являются весьма полезным гаджетом в цифровой городской среде, а еще выглядят очень стильно.
Часы Huawei Watch GT 4
Ссовременный трекер ежедневной активности. Есть 2 варианта дизайна — с экраном 46 мм или 41 мм, и главное отличие будет во времени работы: до 14 дней и до 7 дней соответственно. Технология HUAWEI TruSeen™ 5.5+ выполняет точный мониторинг таких показателей, как пульс, SpO₂, сон и стресс, предоставляя важную информацию о состоянии вашего здоровья. Кольца активности мотивируют больше двигаться в течение дня. Для тренировок на улице есть поддержка нескольких спутниковых систем GPS, навигация по треку и барометр.
Кратко о функциях часов Huawei Watch GT 4:
- больше 100 тренировочных режимов; - оптический датчик ЧСС и уровня кислорода в крови; - круглосуточное отслеживание состояния организма и дневной активности; - акселерометр, гироскоп, барометр, датчик температуры; - приложение для телефона.
Часы Xiaomi Watch S1 Active
Смарт-часы для активных людей. Более 100 режимов тренировок, есть двухдиапазонный GPS с поддержкой нескольких систем навигации, встроенный оптический датчик пульса и уровня кислорода в крови. Большой экран с AMOLED дисплеем позволяет быстро считывать информацию. Время работы аккумулятора отличное — 30 ч в режиме GPS и до 12 дней в режиме ежедневного использования. И есть еще фишечка именно смарт-часов — возможность принимать телефонные вызовы.
Кратко о функциях часов Xiaomi Watch S1 Active:
- 117 тренировочных режимов; - оптический датчик ЧСС и уровня кислорода в крови; - круглосуточное отслеживание состояния организма; - встроенный микрофон и динамик для приема вызова; - приложение для телефона.
Часы Amazfit GTR 4
Кроме 150 спортивных режимов здесь также есть возможность создания интервальных тренировок, корректировки трека при беге по стадиону и виртуальный пейсер — уже достаточно продвинутый функционал для смарт-часов. Есть навигация по треку или возврат к месту старта, поддерживается 6 спутниковых систем GPS, есть встроенный барометр. Оптические датчики пульса и кислорода в крови позволяют следить за здоровьем и качеством сна, а за аналитику вашей тренировочной нагрузки отвечает Peakbeat. Время работы в режиме GPS до 25 ч и до двух недель как смарт-часы. А еще можно загрузить музкальные треки для прослушивания без смартфона.
Кратко о функциях часов Amazfit GTR 4:
- 154 тренировочных режима с возможность автоматического распознавания некоторых; - анализ тренировочной нагрузки; - акселерометр, гироскоп, барометр, датчик температуры; - программирование интервальных тренировок; - навигация по треку; - максимальное время работы в самом экономичном режиме — до 50 ч GPS, до 50 дней в режиме часов; - круглосуточное отслеживание состояния организма и дневной активности; - загрузка музыкальных треков; - приложение для телефона.
Спортивные часы от 20 000 до 30 000 рублей с GPS
В этой категории собраны модели от проверенных временем производителей спортивных часов, для которых это основное направление деятельности. На первом месте здесь стоит именно спортивная составляющая и удобство во время тренировки, а функции смарт-часов являются приятным дополнением.
Самая младшая модель в беговой линейка Garmin, при этом обладающая обширным функционалом по тренировочной аналитике и рекомендациям. Здесь есть оценка максимального потребления кислорода (VO2), ежедневные предложения по тренировкам в соответствии с вашей текущей нагрузкой, виртуальный пейсер и рекомендации по восстановлению. Есть GPS, но без возможности навигации по треку, и множество спортивных режимов. Батареи хватает до 20 дней в режиме смарт-часов и до 20 ч с GPS. Также здесь множество инструментов для мониторинга здоровья — оценка уровня энергии Body Battery, уровня стресса, счетчик шагов и минут с высокой интенсивностью. И, конечно, синхронизация с телефоном для получения уведомлений и управления музыкой.
Кратко о функциях часов Garmin Forerunner 55:
- цветной дисплей с размером циферблата 42 мм; - оптические датчики частоты сердечных сокращений; - Bluetooth; - водонепроницаемость 5 АТМ; - время работы до 20 дней в режиме смарт-часов и до 20 ч с GPS; - программы беговых тренировок прямо на часах в соответствии с вашей текущей формой; - оценка времени восстановления; - оценка состояния здоровья; - получение уведомлений с телефона; - возможность транслировать тренировку.
Это действительно одно из лучших предложений на рынке по соотношению цена/функционал в 2024 году. Мультиспортивные компактные часы для тех, кто следит за своим здоровьем и своими тренировками. Наличием датчика GPS даже в «бюджетных» часах сейчас уже никого не удивишь, а вот пошаговая навигация и возможность вернуться обратно по своему треку очень даже радует. Как на часах, так и в приложении можно отслеживать качество сна, восстановление, уровень стресса и тренировочную нагрузку.
При своих скромных размерах — экран 43 мм и вес 39 г — часы обладают неплохой автономностью: до 7 дней как смарт-часы и от 20 ч до 100 ч тренировок с GPS, в зависимости от выбранного режима.
Кратко о функциях часов Suunto Peak 5:
- Измерение пульса; - Управление музыкой; - Работа до 100 часов в режиме Tour, 20 часов с самым точным GPS; - Пошаговая навигация с точным GPS; - Бег, езда на велосипеде, плавание, мультиспорт, триатлон и специальные виды спорта на открытом воздухе; - Тренировочная нагрузка, отдых и восстановление, измерение улучшения и планы тренировок; - Ежедневное отслеживание активности, сожженных калорий и шагов; - Уведомления и сообщения; - Счётчик шагов; - Продолжительность и качество сна.
Адаптивные советы по тренировкам - Интенсивность и продолжительность занятия на основании советов в реальном времени; - Автоматический недельный план тренировок для повышения уровня подготовки.
30 грамм, Карл! Они чрезвычайно легкие, и при этом нафаршированы, как сочные голубцы, а еще работают до 38 часов в полноценном режиме GPS и до 15 дней в режиме обычных часов — эти параметры делают новые Coros очень привлекательными для своей стоимости. Хотя, часы за почти 30.000р сложно назвать бюджетными, но это все еще в несколько раз меньше других вариантов, представленных на рынке.
Кроме оптического датчика пульса здесь есть пульсоксиметр и барометр. И еще термометр, если вам вдруг надо. Начинка тоже очень даже ничего — режим Track Run Mode корректирует расстояние, если вы тренируетесь на дорожке стадиона, есть функция виртуального бегового партнера и встроенные тесты, а также множество интеграций со сторонними сервисами. Всем обладателям часов Coros открыт доступ к их собственной платформе с готовыми тренировочными планами и рекомендациями от экспертов.
Кратко о функциях часов Coros Pace 3:
- сенсорный дисплей с разрешением 240 x 240; - оптические датчики частоты сердечных сокращений и SpO2 нового поколения; - барометрический альтиметр; - Bluetooth; - водонепроницаемость 50 WR; время работы: - стандартный полный GPS (GPS / QZSS) 38 часов/10.5 часов с музыкой; - ежедневное использование 24 дня; - время зарядки менее 2 часов; навигация: - возвращение к началу; - управление картой с сенсорным экраном; - обновляемая прошивка с помощью Wi-Fi и приложения Coros.
Анастасия Рубцова решила не мелочиться и начала сезон гонок со стартов на другом континенте. 29 марта прошла гонка Мировой серии скайраннинга México Sky Challenge у подножия вулкана Орисаба в Мексике (35 км с набором 3200m+). Настя с большим отрывом прибежала...
