Если вы уже задавались вопросом “как выбрать часы для бега”, то видели эти бесконечные списки с характеристиками моделей. И все еще осложняется тем, что каждый производитель придумывает свои заковыристые названия для одних и тех же технологий. А мы внесем ясность и развеем этот туман неопределенности, собрав в этом материале обзор основных характеристик и моделей часов сезона 2020.
На многие из приведенных ниже моделей у нас есть специальный промо-код на скидку у наших партнеров. Получить его вы сможете, написав нам сообщение в директ.
В данную категорию попали часы стоимостью от 10 000 до 40 000 рублей. Обладают всем необходимым функционалом для тренировок, но без излишеств. К этим моделям стоит присмотреться тем, кто выбирает себе первые часы, и не планирует участие в продолжительных ультра-забегах или составление собственных маршрутов.
Довольно старая модель, которую все еще можно найти в магазинах. Умеют показывать пульс, считать сожженные калории и время восстановления, вести историю тренировок. Из плюсов — цена в два раза ниже современных моделей и нагрудный датчик пульса в комплекте, из минусов — для отслеживания GPS трека понадобится дополнительный датчик Suunto GPS Track POD.
Очень компактные часы для людей, которые ведут активный образ жизни, занимаются спортом и следят за своим здоровьем. Стильный дизайн позволяет носить их как аксессуар в повседневной жизни в городе, а функционала хватает, чтобы заниматься различными видами спорта. Suunto 3 умеют составлять адаптивный план тренировок, благодаря которому вы можете поддерживать или улучшать физическую форму, даже не имея знаний в этой области. Оценка уровня стресса и времени восстановления поможет найти баланс между нагрузкой и отдыхом.
НО! В Suunto 3 отсутствует встроенный GPS-датчик. Трек записывается только при синхронизации со смартфоном, чем и объясняется большое время работы в этом режиме — до 30 ч.
Минимально необходимый функционал хороших часов для бега — GPS-датчик, настраиваемые экраны и программирование интервальных тренировок, встроенный оптический пульсометр. При этом доступны функции фитнес-трекера и вывод на экран часов уведомлений от смартфона. Приятным бонусом является измерение показателя VO2max после тренировки и оценка восстановления организма после нагрузки.
Несмотря на небольшой размер корпуса и малый вес, они способны работать до 7 дней в режиме смарт-часов и 13 ч в режиме тренировки с GPS. Этого даже вполне хватит, чтобы пробежать более-менее серьезный старт.
В Polar Vantage M богатый функционал по анализу эффективности беговых тренировок — система Running Index следит за прогрессом и измеряет показатель VO2max. Также можно получить персонализированный план тренировок с учетом уровня физической подготовки и текущего состояния бегуна. Он непрерывно адаптируется в зависимости от результатов и сообщает, когда можно повысить нагрузку, а когда лучше сбавить обороты. Встроенный оптический датчик обладает повышенной точностью благодаря технологии Polar Precision Prime, которая объединяет данные, полученные с 3 различных систем.
У Polar Vantage M удивительно емкий аккумулятор — до 30 ч работы в режиме GPS с включенным оптическим датчиком! В режиме смарт-часов с круглосуточным отслеживанием ЧСС и уведомлениями с телефона они проработают до 5 дней.
В отличие от младшей модели, здесь уже присутствует полноценный датчик GPS, а также доступна навигация по загруженному треку. Умный режим работы батареи увеличивает продолжительность работы в режиме тренировки с GPS от 20 ч до 40 ч. Переключить режим можно прямо во время занятия. Как смарт-часы они проработают до 5 дней без подзарядки.
В дополнение к 80 предустановленным видам спорта, можно создавать свои на основе существующих. Если вы тренируетесь самостоятельно, то можно воспользоваться адаптивным планом тренировок для более корректного уровня нагрузки. Помимо этого, Suunto 5 будут отслеживать уровень стресса, количество пройденных шагов и потраченных калорий, а также качество сна и восстановления.
Надежные часы с барометром, разработанные в соответствии с военным американским стандартом по температурной и ударной нагрузке. Поддерживают 3 навигационных системы — GPS, ГЛОНАСС и Galileo, а функция TracBack поможет вернуться к месту старта даже в условиях плохой видимости и потери ориентиров.
Несмотря на свой брутальный внешний вид и необычный дизайн экрана, в них присутствуют весь привычный спортивный функционал — настройка и загрузка тренировок, настраиваемые экраны данных, поддержка разных видов спорта, соревнование с предыдущей записанной активностью. Также они имеют встроенный оптический датчик и отслеживают уровень стресса, качество сна, сожженные калории и пройденные шаги. Выводят на экран оповещения от телефона по Bluetooth.
Время работы батареи — до 14 дней в режиме смарт-часов, до 16 часов в режиме GPS, до 40 часов в экономичном режиме UltraTrac.
Часы, о которых мечтали и которыми восхищались, проверенные годами и опытом тысяч спортсменов, и которые вы все еще можете найти в продаже. Прорывная модель для своего времени не теряется на фоне современных часов — в Suunto Ambit3 есть барометр, компас и навигация по маршруту. Время работы в режиме GPS с 5-секундной точностью 15 часов, 1-минутной точностью 100 часов. Поддерживаются уведомления от смартфона и суточный мониторинг активности. В комплект входит нагрудный датчик пульса.
В комплект входят часы и нагрудный датчик пульса HRM-Run, которые отслеживают данные беговой динамики — баланс времени контакта с землей, длину шага, коэффициент вертикальных колебаний и другие. Возможно программирование как простых интервальных тренировок, так и поддержка сложных тренировок со сменой вида спорта.
Навигация по треку позволяет спланировать маршрут заранее и загрузить его в часы. Время работы в режиме GPS и с оптическим пульсометром до 14 ч, но есть экономичный режим UltraTrac, который увеличивает это время до 24 ч без использования оптического датчика пульса.
Помимо круглосуточного отслеживания активности и ЧСС, часы оценивают показатель VO2max и на его основе прогнозируют время на различных дистанциях. Синхронизация со смартфоном по Bluetooth позволяет не только получать оповещения на экран часов, но и найти телефон! Или часы с помощью телефона, смотря, что вы потеряли.
Эти часы во многом отличаются от остальных, представленных в этом обзоре — Suunto 7 больше похожи на традиционные смарт-часы с операционной системой Wear, но с поддержкой спортивных режимов. У них цветной сенсорный экран высокого разрешения, а также все необходимые датчики — GPS, барометр, оптический датчик пульса и компасс. В Suunto 7 есть встроенные карты, возможность бесконтактной оплаты банковской картой и прослушивание музыки без смартфона. Так как часы на основе Google, то можно голосом вызвать Google-ассистента и есть доступ в интернет.
По возможностям для тренировок они схожи с Suunto 5, при этом добавляется возможность загрузки полноценной карты, а не только нитки маршрута. Но слабым место является батарея — в режиме GPS до 12 ч, а как смарт-часы всего лишь 2 дня. Также Suunto 7 не поддерживают подключение внешнего датчика пульса.
Часы для тех, кто бегает не только в парке, а готов отправиться навстречу серьезным приключениям в горах и ищет себе надежного спутника. Здесь во всех часах есть барометрический альтиметр, который более точно измеряет набор высоты и может предсказывать резкие изменения погоды. Стоимость этих моделей начинается от 40 000 рублей и заканчивается где-то на вершине Эвереста.
От младшей модели отличаются сенсорным экраном, встроенным барометром и увеличенным временем работы — до 40 ч в режиме GPS и до 7 дней в режиме смарт-часов. Polar Vantage V умеют рассчитывать мощность бега без применения дополнительных датчиков, используя данные GPS и барометра. Также в них доступна навигация по маршруту.
Polar Vantage V HR поставляются в комплекте с нагрудным датчиком пульса.
Часы для самых требовательных спортсменов, фанатеющих от дистанций с приставкой “ультра”. Обладают невероятным временем работы в режиме GPS — до 120 ч! Да, при этом снижается количество снимаемых точек и точность трека, но это редактируется технологией FusedTrack. Она использует данные GPS, акселерометра, гироскопа и компаса, чтобы скорректировать трек в экономичном режиме или при слабом сигнале. Встроенный барометр позволяет предсказывать резкие изменения погоды, а также более точно измерять текущую высоту и перепад. В режиме тренировки можно включить блокировку сенсорного экрана.
Также есть версия с поддержкой всех тех же функций, но без барометра и термометра — Suunto 9, которая, соответственно, дешевле.
Эти часы обладают такими функциями, которые не то чтобы в часах немыслимы, но вы даже и не догадывались об их существовании. Здесь все нацелено на повышение эффективности вас как спортсмена — они отслеживают показатель VO2max и корректируют это значение в зависимости от температуры и высоты. Для наблюдения за параметрами сна и акклиматизации к условиям высокогорья есть встроенный датчик Pulse Ox, который определяет уровни насыщения крови кислородом.
В дополнение к стандартному тренировочному функционалу и навигации, в Forerunner 945 добавляются цветные встроенные карты с поддержкой расчета популярных маршрутов. Время работы батареи — до 2 недель в режиме смарт-часов, 10 часов в режиме GPS с музыкой, 36 часов в режиме GPS без музыки и до 60 часов в режиме UltraTrac™.
С Garmin 945 можно не брать смартфон на тренировку — в памяти часов можно хранить до 1000 песен, а система бесконтактных платежей Garmin Pay не оставит вас без кофе после тренировки.
Серия Fenix — это часы, в которых собраны самые передовые технологии от Garmin. Они обладают увеличенным временем работы, множеством умных функций по планированию тренировок и анализу повседневной активности, а также впечатляющим набором датчиков. Такая мощная начинка, естественно, отражается на внешнем виде — у них большой экран, на котором помещается много данных, и массивный корпус. Различные модели этой линейки отличаются временем работы и некоторым набором функций.
Как и в беговой модели Forerunner 945, здесь присутствует датчик насыщения крови кислородом PulseOx, оценка тепловой и высотной акклиматизации и анализ дыхания. Новая функция PacePro поможет грамотно разложить силы по дистанции с учетом рельефа.
Полноформатные карты позволяют планировать маршрут заданной длины с учетом наиболее популярных треков других пользователей, также есть предзагруженные схемы горнолыжных курортов. Часы поддерживают передачу данных по Wi-Fi и Bluetooth, бесконтактные платежи Garmin Pay и загрузку до 2000 песен.
Как и все часы серии Fenix, 6X Pro могут похвастаться высокой автономностью — в специальном режиме Экспедиция с записью GPS-трека 1 раз в час заряда хватит на 46 дней! Как смарт-часы они проработают 21 день, до 60 часов в режиме GPS, в режиме экономии заряда это время увеличивается до 120 часов.
Также есть версия с сапфировым стеклом Fenix 6X Sapphire.
Эта модель имеет сапфировое стекло, обеспечивающее дополнительный уровень защиты экрана. Здесь также есть функция управления питанием Power Manager, которая позволяет изменять настройки и работу датчиков для увеличения периода работы батареи.
От модели Pro отличаются более скромным временем работы — до 14 дней в режиме смарт-часов, до 36 часов в режиме GPS и 72 часа в режиме экономии заряда. До 28 дней в режиме Экспедиция и 48 дней в режиме часов.
Главная фишка этой модели — экран диаметром 1,4” с особым стеклом Power Glass, которое использует солнечную энергию для увеличения периода работы батареи. Это позволяет достичь невероятной продолжительности работы: до 60 часов в режиме GPS + 6 часов и до 120 часов в режиме экономии заряда + 28 часов. В режиме Экспедиция часы способны работать на 10 дней дольше, по сравнению с обычными 6X Pro. Как смарты-часы не потребуют зарядки в течение 24 дней.
При выборе часов лучше всего определить важный именно для вас набор функций, которые вы точно будете использовать. Нет смысла переплачивать за крутость, если часть функционала никогда не будет использоваться. Выбирайте часы по потребностям, и тогда они станут вашим верным спутником в улучшении спортивных результатов!