14 апреля 2024

В чем бежать Dagestan Wild Trail 2024. Большая подборка снаряжения и кроссовок для трейлраннинга

В чем бежать "Тинькофф Dagestan Wild Trail 2024"? Вопрос, который сейчас себе задают сотни трейлраннеров, с нетерпением ждущих первого крупного старта сезона. В этой подборке экипировки для бега мы подскажем, какие элементы будут наиболее логичны и актуальны для данной гонки с учетом климатических условий и рельефа. 

Что важно знать при планировании экипировки для Dagestan Wild Trail. Во-первых, расписание мероприятия.

Здесь стоит обратить внимание, что трансфер, если не будет никаких накладок, прибывает за пол часа до старта всех дистанций, и если участники коротких дистанций стартуют днем, когда будет относительно тепло и комфортно (что не факт, возможны дожди), то участникам дистанций Long 120 и Middle 65 предстоит провести до старта некоторое время на довольно свежем воздухе. На этот период проще всего надеть сразу весь комплект обязательного снаряжения или разминочный костюм, который можно потом отправить в заброске на финиш, чтобы после гонки снова переодеться в теплое и сухое.

Профиль максимальной дистанции — Long 120

Второе, что нужно учитывать — высотную составляющую и рельеф дистанций Dagestan Wild Trail.

Участники 120 км стартуют в 22.30 с высоты 1300 м над уровнем моря в гору до высоты 2200 и двигаются по темноте в течение следующих 7 часов до рассвета, а пока воздух более менее прогреется, при условии бездождливой погоды, пройдет и вовсе 9 часов от старта. Только когда уже начинается выход на трек, совпадающий с дистанцией 65км, вероятно, будет уже потеплее, но и спортсмены будут подуставшие.

Участники дистанции 65км стартуют в 07:00 с высоты около 700м в крутой подъем и, скорее всего (мы надеемся), пойдут не слишком интенсивно, раскладывая силы, и при непрогретом воздухе им будет также свежо. Возможно, для движения вверх это будут весьма комфортные условия, но при сценарии плохой погоды, опять же, нужно быть готовым к "труду и обороне".

Участникам дистанций 35 и 15 км относительно проще. Максимальная высота — 1300м и температурный контраст не будет большим. Старт днем, температура должна быть комфортной и может даже почти летней, но нельзя исключать вероятность дождя. 

Ориентировочные температуры в это время года около +5/+10 ночью и +10/+25 днем. Учтите также, что во второй половине дня может подниматься ветер.

Обязательное снаряжение для всех дистанций с примерами наиболее актуальных моделей, которые можно купить в наших партнерских магазинах. 

Элемент экипировки Для всех дистанций

Мембранная куртка с проклеенными швами

Mizuno 20K ER 20/25

Salomon Bonatti 10/10

Dynafit Alpine GTX

Raidlight Ultralight 2.0

Женская Raidlight Top Extreme MP+

Футболка с длинным рукавом, либо футболка с коротким рукавом и компрессионные (утепляющие) рукава;

Теплые

Mizuno Warmalite Hz

X-Bionic Effektor 4.0 Run Powershirt Lg Sl Effektor

UYN Running Ultra1

Mizuno Bt Ls

Moax Uhta 1/2 zip

Рукава утепляющие UYN Arm Warmers

Легкие

The North Face Summit Pro

Dynafit Traverse S-Tech

Женская Raidlight Responsiv LS

Рукава компресионные CEP

Длинные тайтсы и брюки

Mizuno Core Long

Reebok Running vector

Брюки The North Face Movmynt

Брюки UYN Running Exceleration

Брюки Raidlight VO3 Max

Брюки Under Armour Qualifier Run 2.0 Black

Брюки Nordski Run

Тайтсы ¾

Женские CEP Compression 3/4

Raidlight 3/4

Гетры

Спорт-Марафон

Альпиндустрия

КАНТ

Налобный фонарь для бега и запасные батарейки к нему;

Мы разделили фонари на две категории, так как для Long качество фонаря действительно важно, а для остальных дистанций его наличие более номинально.

Читайте также большой обзор выносливых фонарей от Mountain Race Review

Мощные и выносливые

Petzl Iko / Core (СМ), Альпиндустрия, КАНТ

Petzl Swift RL (СМ), Альпиндустрия, КАНТ

Fenix HM65R-DT

Nitecore NU43

Компактные и аварийные

Petzl Actik / Core (СМ), Альпиндустрия, КАНТ

Fenix HL32RT

Nitecore NU33

Petzl Tikka (СМ), КАНТ, Альпиндустрия

Fenix HM23 (СМ), Альпиндустрия

Petzl Bindi

Petzl E+Lite

Рюкзаки для трейлраннинга

Расстояние между пунктами питания достаточно большое, особенно на самой популярной дистанции — 35 километров. В течение 17 километров нужно быть полностью автономным и обеспеченным жидкостью для питья и едой. Для этого нужно иметь вместительный литраж в бутылках или гидраторе. Такие же интервалы и на Long, но там в большинстве уже наученные трейлраннеры.

Свисток + емкость для воды не менее 1 л

Такая комбинация возможна только в беговых жилетах и рюкзаках. В поясе 1 литр уместить и переносить крайне проблематично и не удобно.

Так как список снаряжения довольно длинный, то даже на Sprint 15 минималистичных жилетов вместимостью 2 л будет маловато, скорее всего. 

Спас-одеяло

Вместительные рюкзаки 8 л+

Dynafit Alpine 8

Kailas Fuga Air 8 II (СМ), Альпиндустрия, КАНТ

Camp Trail Force 10 (СМ), Альпиндустрия 

Salomon Sense Pro 10

Женский Salomon Sense Pro 10 W

Kailas Fuga Air 11

Dynafit Ultra 12

Raidlight Ultralight 12

Kailas Fuga Flow 13 (СМ), Альпиндустрия

Небольшой объем до 8 л

Kailas Fuga Air 5

Женский Salomon Sense Pro 5 Set

Salomon Advskin 5

Camp Trail Force 5

Женский Osprey Dyna 6

RaidLight Responsiv Vest 6L

Dynafit Vert 6

Перчатки для бега;

С ветрозащитой

Sivera Тикша 2.0

Kailas Gore Fleece

Nortec Ultralight

Viking Vermont с варежкой

Тонкие и флисовые

The North Face Etip

VIKING Runway Multifunction

Kailas Sunproof

Raidlight Trail Touch

Рекомендуемое снаряжение:
Утепляющая кофта/куртка/флиска

Raidlight Wintertrail

Dynafit Transalper Hoody

Mizuno Warmalite Hz

Mizuno Bt Ls

Moax Uhta 1/2 zip

Палки Обзор: топ-10 палок для бега
Часы с GPS (Разметка у Wild Family стабильно отличная, но все же, этот аксессуар стоит иметь) Обзор часов для бега и спорта с GPS - Coros, Polar, Suunto. 13 моделей лето 2023

Кроссовки для трейлраннинга разбиты по дистанциям, и внутри дополнительно на три категории: Амортизация, Комфорт и Динамика. Разделение весьма условное, так как зависит от уровня подготовки. Мы разбили по возможностям среднестатистического бегуна, но, в зависимости от своих предпочтений, вы можете использовать эти рекомендации в сторону уменьшения или увеличения дистанции.

На подавляющем большинстве дистанций сухие твёрдые поверхности, грунтовые тропы и дороги. Местами есть камни и сыпуха. Вам потребуются кроссовки с хорошей амортизацией и низким или универсальным протектором для оптимальной работы в таких условиях.

Long 120 км

Middle 65 км

Sprint 15 км 

Short 35 км

Амортизация

Saucony Xodus Ultra 2

Mizuno Wave Daichi 7

361 Futura (СМ), КАНТ

Salomon S/lab Ultra 3

The North Face Vectiv Infinite 2

Dynafit Ultra 100

Raidlight Ultra 2.0, Ultra 3.0

Asics Gel-Trabuco Max 3

Hoka Speedgoat 5

*Altra Mont Blanc (СМ), КАНТ

*Altra Timp 4 (СМ), КАНТ

Комфорт

Saucony Peregrine 13 (СМ), КАНТ

Salomon Sense Ride 5

Salomon Speedcross 6 (особенно если влажно)

Nike Wildhorse 8

Brooks Divide 3

The North Face Vectiv Levitum (СМ), Альпиндустрия

Mizuno Wave Rider TT (СМ), КАНТ

Joma Sierra

Kailas Fuga Pro 4

*Altra Outroad

*Alrta Lone Peak 7 (СМ), КАНТ, Альпиндустрия

Динамика

Raidlight Dynamic

Raidlight Revolutiv (особенно если влажно)

Hoka Zinal

Salomon S/Lab Sense 8

The North Face Vectiv Sky

ASICS Fujispeed

*Altra Superior 5

*Кроссовки Altra обладают нулевым дропом и широкой колодкой в области пальцев.

Телеграм-канал @mountainrace!
Актуальные новости трейлраннинга и скайраннинга, обзоры, интервью, блоги
Подпишись!
Mountain Race Review